Lifestyle

W dniach 8 – 13 kwietnia salon KODANO Optyk w Tomaszowie Mazowieckim świętuje urodziny! Z tej okazji mamy dla ciebie wyjątkowy prezent! Do każdych zakupionych okularów korekcyjnych otrzymasz okulary przeciwsłoneczne marki Santino za 1zł!

Wielkanoc to nie tylko czas radości, refleksji i tradycyjnych obrzędów, ale także doskonała okazja do delektowania się wyjątkowymi smakami. Jednym z kluczowych elementów świątecznego stołu są oczywiście pyszne ciasta, które mogą być zarówno tradycyjne, jak i całkiem niespotykane.

Zastanawiasz się, czy twoja sympatia online mówi prawdę? Czy nie jest to kolejny internetowy oszust? Odkryj, jak rozpoznać kłamstwa w sieci i uniknąć złamanego serca w randkach online. Dowiedz się, jak bronić swoje uczucia przed wirtualnymi manipulatorami!

Smartfony są bez przerwy rozwijane i ulepszane, dzięki czemu każdy może korzystać z coraz większej gamy możliwości. Liderem rynku pozostaje cały czas iPhone, którego nowe generacje prezentowane przez Apple każdego roku. Śledząc zmiany pojawiające się w tych telefonach, widać od razu trendy, które zdobywają świat.

Dieta to nie tylko zdrowie fizyczne. Sposób odżywiania może wpływać na funkcjonowanie mózgu, a przez to na ryzyko odczuwania stanów lękowych lub rozwoju depresji. Coraz częściej jedzenie pełni też rolę regulatora emocji, co może prowadzić do zaburzeń odżywiania - mówią dr Joanna Jurek i Kinga Wittenbeck.

Zbliża się wiosna, czas pozbyć się ostatnich śladów zimy i powitać nowy sezon! To magiczny okres, gdy natura ożywa, a my z ochotą spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu. To idealna chwila, by odświeżyć nasze otoczenie zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz domu.

Osoby, które palą e-papierosy mają znacznie większe ryzyko wystąpienia niewydolności serca w porównaniu z ludźmi, którzy nigdy ich nie stosowali – wynika z szeroko zakrojonego badania, o którym informuje strona Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

Zastanawiasz się, co to jest tankini i dlaczego coraz więcej kobiet decyduje się na ten rodzaj stroju kąpielowego? Czy tankini ze spodenkami to rzeczywiście takie świetne rozwiązanie, jak twierdzą? W naszym najnowszym artykule zgłębiamy tajniki tankini - stroju, który łączy w sobie zalety tradycyjnych jedno- i dwuczęściowych kostiumów kąpielowych, oferując nie tylko wyjątkowy komfort i swobodę ruchów, ale także dopasowanie idealne dla niemal każdego typu figury. Dowiedz się, dlaczego tankini zyskuje na popularności na plażach i basenach na całym świecie, i odkryj, jak wybrać idealny model dla siebie, aby cieszyć się latem w pełni.

Superwizja w psychoterapii stanowi nieodłączny element rozwoju zawodowego terapeutów. Jest to proces, w ramach którego doświadczeni psychoterapeuci wspierają mniej doświadczonych kolegów w ich praktyce klinicznej. Co jeszcze warto wiedzieć o tej praktyce? Oto najważniejsze informacje.

Restauracja to biznes, o którym wielu marzy, ale nie każdy mu podoła. Prowadzenie lokalu gastronomicznego wymaga umiejętności organizacji własnej pracy, skrupulatności, odpowiedzialności, punktualności oraz rozeznania w wielu zagadnieniach – nie tylko kulinarnych. Bardzo często okazuje się, że skorzystanie ze wsparcia specjalistów w różnych dziedzinach nie tylko usprawnia pracę i ułatwia restauratorowi zachowanie work-life ballance, ale także przekłada się bezpośrednio na sukces działalności, której wszystkich aspektów pilnują profesjonaliści. Sprawdź, czyje wsparcie przyda się na początku a czyje przez cały czas funkcjonowania biznesu gastronomicznego.

Niewyspanie powoduje poczucie bycia znacznie starszym niż się jest w rzeczywistości. Z kolei doskonały sen subiektywnie odmładza - wykazały badania.

Oprócz powszechnie znanych tradycji wielkanocnych, takich jak malowanie jajek, wykonywanie i święcenie palm czy wielkanocnego śniadania, mamy takie, które bardziej przypominają bożonarodzeniowe kolędowanie.

Zdrowe gotowanie nie musi być skomplikowane ani czasochłonne. Wszyscy możemy cieszyć się korzyściami wynikającymi z dobrego odżywiania, wykorzystując proste techniki i świeże lokalne produkty.

65 proc. badanych traktuje Wielkanoc jak święta rodzinne, a dla 39 proc. jest to przeżycie religijne - wynika z sondażu CBOS. Zachowanie postu w Wielki Piątek deklaruje 72 proc. respondentów, w większości domów Polacy dzielą się też świątecznym jajkiem (89 proc.) i święcą pokarm (86 proc.).

Istnieją tradycyjne potrawy bez których nie wyobrażamy sobie ucztowania przy wielkanocnym stole. Żurek, mazurek czy kultowa sałatka jarzynowa to kulinarne klasyki, którymi chętnie zajadamy się w czasie rodzinnego celebrowania Wielkanocy. Jeśli lubimy eksperymentować w kuchni, wzbogaćmy świąteczne menu o nieco mniej oczywiste dania. Znany brytyjski kucharz Ed Smith w swojej nowej książce dzieli się przepisami na intrygujące potrawy na bazie jajek, które z powodzeniem możemy zaserwować podczas zbliżającej się weekendowej biesiady.

Od 15 kwietnia 2024 roku do 31 maja 2024 roku można składać wnioski na dotację dla Rodzinnych Ogrodów Działkowych. Dofinansowanie mogą otrzymać projekty, które będą służyć wszystkim użytkownikom ogrodów. O dotację mogą ubiegać się stowarzyszenia ogrodowe, prowadzące ROD na obszarze danej gminy. Wnioski mogą dotyczyć budowy lub modernizacji sieci wodnej i elektrycznej oraz budowy i modernizacji ogrodzeń ogrodów działkowych.

Osoby zdrowe, bez problemów z cholesterolem, według wskazań WHO mogą jeść 12 jaj na tydzień. Dietetycy mówią wręcz, że jeszcze więcej: dwa dziennie - przekazał PAP prof. Mariusz Korczyński z Katedry Żywienia Zwierząt i Paszoznawstwa Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu.

Znalezienie pomysłu na prezent dla bliskiej osoby w wielu przypadkach może okazać się problematyczne. Wszystko za sprawą tego, że w wielu przypadkach ciężko jest nam znaleźć podarunek, który okaże się praktyczny, a zarazem nie będzie on kosztowny. Z tego powodu, skarpetki to jedna z najlepszych opcji prezentowych, która połączy praktyczność, wraz ze stosunkowo niską ceną, którą będziemy musieli zapłacić.

Szesnaście par z Tomaszowa Mazowieckiego świętowało Złote i Diamentowe Gody, które odbyły się 22 marca w Sali obrad Urzędu Miasta w Tomaszowie Mazowieckim. 63. rocznicę ślubu obchodzili Danuta i Kazimierz Kubiak, 61. rocznicę Maria i Jan Witek, a 50. rocznicę: Barbara i Wiesław Baranowscy, Joanna i Bogusław Chuderscy, Stefania i Grzegorz Czwartek, Ewa i Mirosłąw Fałek, Irena i Jerzy Jędrzejczyk, Jadwiga i Tadeusz Klimek, Emilia i Jerzy Kowalczyk, Małgorzata i Leszek Kowalczyk, Anna i Marian Krzysztofik, Cecylia i Marian Mencfel, Grażyna i Grzegorz Molga, Maria i Jan Niżnikowscy, Józefa i Wacław Przybysz oraz Jadwiga i Zdzisław Ślusarek.

Meble biurowe odgrywają kluczową rolę w organizacji przestrzeni pracy oraz w komforcie i efektywności pracowników. Odpowiednio dobrane meble nie tylko sprzyjają wydajnej pracy, ale także dbają o zdrowie i komfort użytkowników. W tym artykule przyjrzymy się różnorodnym rodzajom mebli biurowych oraz ich znaczeniu w tworzeniu funkcjonalnej i przyjaznej przestrzeni biurowej