Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 22 kwietnia 2025 15:27
Reklama

Kulturystyka: Mariusz Marusik reprezentantem Polski

5 listopada w Przodkowie k. Gdańska w hali sportowo-widowiskowej odbył się Puchar Polski federacji NAC w kulturystyce i fitness. Tomaszowa Mazowiecki reprezentowało dwóch zawodników w kulturystyce ekstremalnej. Tomaszowianie wrócili z zawodów z sukcesami. Mariusz Marusik pokonał wszystkich konkurentów, wygrywając zmagania pucharowe w swojej kategorii.
Reklama dotacje unijne dla firm MŚP

Mariusz Marusik wystartował w kulturystyce klasycznej w kat "Athletic 2", gdzie obowiązuje limit wagi w stosunku do wzrostu. Mariusz, jako doświadczony i utytułowany zawodnik, który posiada już na swoim koncie takie osiągnięcia, jak zdobycie tytułów: "Debiutant Roku" , Mistrza Polski, Vice-mistrza Pucharu Polski czy udział w półfinałach Mistrzostw Świata w kulturystyce, od samego początku znajdował się na liście pretendentów do złotego medalu.  

Reklama

 

Tomaszowianin nie zawiódł kibiców pokonując wszystkich rywali zdobywając tegoroczne mistrzostwo Pucharu Polski. Marusikowi tym samym udało się zdobyć  powołanie do kadry narodowej i będzie reprezentował Polskę w międzynarodowym turnieju kulturystycznym Ms&Mr. Universe 2011 ,który odbędzie sie już 26 listopada w Hamburgu w Niemczech.

 

Drugi z naszych zawodników brał udział w zawodach w kategorii "Man Body 2", gdzie obowiązuje limit wzrostowy od173 cm do 179 cm. Adam Sobótka był doskonale przygotowany jeśli chodzi o definicje i rzeźbę sylwetki. Niestety zabrakło mu kilku kilogramów masy mięśniowej aby powalczyć o medal w mocno obsadzonej kategorii. Ostatecznie Adam znalazł się w finale, gdzie uplasował sie na szóstym miejscu.

 

Nasi czołowi, tomaszowscy zawodnicy szlifowali formę do tych zawodów od 6 miesięcy. Przygotowania do zawodów kulturystycznych, to nie tylko siła charakteru i woli ale także odpowiednia dieta, suplementacja ,treningi oraz odnowa biologiczna. Nie jest to sport tani. Oblicza się, że jego uprawianie może kosztować zawodnika nawet  do 2 tysięcy złotych miesięcznie. Nasi zawodnicy w większości  sami te koszty pokrywają. Korzystają też ze wsparcia sponsorów. 

 

Adama na co dzień możemy spotkać i skorzystać z jego oferty w tomaszowskiej siłowni Apollo w Galerii Panorama przy placu Kościuszki 8, której jest właścicielem, i gdzie jest również trenerem.  Mariusz chętnie udzieli porad na temat diety i suplementacji w swoim sklepie z odżywkami i suplementami diety Muscular Shop mieszczącym sie w tym samym budynku. Obaj zawodnicy zapraszają do korzystania z ich wiedzy, usług i porad.

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

animal 03.12.2011 23:53
W artykule jest małe kłamstwo, ponieważ Pan Adam nie jest trenerem! Jedynie właścicielem siłowni Apollo.

miszczu 17.11.2011 17:09
tak naprawde to bialka z supli tez mogloby nie byc( to tak w odniesieniu do postu hirka). Organizm jest tak madra maszyna, ze potrafi sam wyprodukowac potrzebne do wzrostu aminokwasy z weglowodanow- sam sie o tym przekonalem. Mam kilku kolegow ktorzy nie jedza "wymaganej" ilosci bialka, ale nadrabiaja to ryzem, kasza itd. i wygladaja jak zawodnicy w formie startowej.

Do Hirka i was. 12.11.2011 12:52
zgadzam sie z hirkiem w 100 % !

qwer 12.11.2011 12:36
...do kadry narodowej? Tak się zastanawiam gdzie "zamontują" orzełka :)

11.11.2011 17:17
Mariusz,dzwiganie przeciwwag u posiadały nie poszło w las.

kiki 11.11.2011 15:12
Ło qrde!...albo to herosy od kosy albo kurduple i to szerokie w barach jak czternastki szufle.

hirek 11.11.2011 13:59
kulturystyka nie jest już tylko sportem i była nim tylko przez pierwsze parę lat jej istnienia, teraz liczą się tylko CI co mają pieniądze i potrafią je mądrze wykorzystać na odpowiednie i mądrze dobrane cykle, diety, trening i suplementacje - kolejność nie przypadkowa bo suple tu mają najmniejsze znaczenie - poza białkiem, BCAA i kreatyną reszty mogło by w ogóle nie być i nie zmieniło by to w najmniejszym stopniu tego sportu, ale producenci supli z czegoś muszą żyć wiec nabijają ludzi w balon stawiając swój produkt obok na przykład Pudziana, który jak każdy wyglądający jak on gość bez SAA by tego nie osiągnął.

Sylvester Stallone 11.11.2011 13:14
Przydałby się chłopom hormon wzrostu

Opinie

Brygida T.Brygida T.

Dlaczego krytykujemy posłów, senatorów czy radnych? Czy jest to w ogóle sprawiedliwe? Przecież sami ich wybieramy, więc pretensje powinniśmy mieć tylko do siebie. Że zostaliśmy oszukani? No, cóż - metoda na wnuczka, czy na polityka, cóż to za różnica? Skoro wpuszczasz kogoś do mieszkania, to sprawdź kim ta osoba jest

Obecna kadencja samorządowa niedługo zatoczy pierwsze okrążenie. Za kilka tygodni minie rok odkąd radni sprawują swoje mandaty. Zapewne wiele osób zada sobie pytanie: jaki jest tego efekt? Za co tak zwani "samorządowcy" biorą publiczną kasę? Chyba nie za hejterskie wpisy w internecie, podszczuwania, czy oratorskie popisy zawierające tak samo dużo słów, jak mało jest w nich sensu? Która z osób, oddających głos w wyborach samorządowych śledzi na bieżąco poczynania radnych, przy których postawili swój krzyżyk? Kto z Was zgłosił się do własnego wybrańca z prośbą o interwencję w jakiejkolwiek sprawie? Uzyskaliście pomoc? Są to oczywiście pytania czysto retoryczne. Samorządowa patologia jest coraz głębsza. Z kadencji na kadencję, z roku na rok. Radni zajmują się sobą nawzajem, walczą o stołki i ulegają korupcji. Liczy się głównie kasa i polityczne gierki. Gdzie w tym sprawy ważne dla mieszkańców? Wczorajsze obrady Rady Powiatu Tomaszowskiego były tego dobitnym przykładem. Budziły zażenowanie i smutek. Czy można upaść jeszcze niżej? W naszej rzeczywistości niestety wszystko jest możliwe, a przecież zapewniano Was, że będzie lepiej! Nieprawdaż?
Reklama

Interpol odmówiła wszczęcia poszukiwań za posłem M.Romanowskim

Interpol odmówił wszczęcia poszukiwań za posłem Marcinem Romanowskim, podejrzanym ws. Funduszu Sprawiedliwości - poinformowała we wtorek PAP rzeczniczka prokuratora generalnego prok. Anna Adamiak. B. wiceszef MS od grudnia ub. roku przebywa na Węgrzech, gdzie uzyskał azyl polityczny.Data dodania artykułu: 22.04.2025 15:22
Interpol odmówiła wszczęcia poszukiwań za posłem M.Romanowskim

Ożarów Mazowiecki – inwestycje warte uwagi. Jak wybrać idealne miejsce do życia?

Ożarów Mazowiecki to miejscowość, która z roku na rok zyskuje na popularności wśród osób poszukujących swojego miejsca na ziemi oraz inwestorów. Sam rozważałem kilka lokalizacji pod Warszawą i ostatecznie postawiłem właśnie na Ożarów. Co sprawiło, że wybrałem tę lokalizację i na co warto zwrócić uwagę, planując zakup nieruchomości w tej okolicy? Podpowiem z perspektywy mieszkańca.Data dodania artykułu: 22.04.2025 12:29
Ożarów Mazowiecki – inwestycje warte uwagi. Jak wybrać idealne miejsce do życia?

Franciszek - jeden z najstarszych papieży w dziejach Kościoła Katolickiego

Franciszek (Jorge Mario Bergoglio), który zmarł w poniedziałek w wieku ponad 88 lat, to jeden z najstarszych papieży w dziejach Kościoła. Jego pontyfikat trwał 12 lat i cztery miesiące.Data dodania artykułu: 21.04.2025 12:10
Franciszek - jeden z najstarszych papieży w dziejach Kościoła Katolickiego

PKO BP: wkrótce złoty powinien umocnić się do ok. 4,25 zł za euro

W najbliższych tygodniach złoty powinien się umocnić do ok. 4,25 zł za euro – powiedział PAP strateg z banku PKO BP Mirosław Budzicki. Jego zdaniem wpłyną na to złagodzenie oczekiwań rynkowych na obniżki stóp w Polsce oraz uspokojenie sytuacji wokół amerykańskich ceł.Data dodania artykułu: 21.04.2025 12:05
PKO BP: wkrótce złoty powinien umocnić się do ok. 4,25 zł za euro

Papież Franciszek zmarł w poniedziałek o 7.35

Papież Franciszek zmarł w poniedziałek o godz. 7.35 rano - ogłosił kardynał Kevin Farrell w komunikacie podanym przez watykańskie biuro prasowe. Papież miał 88 lat. Zmarł w czasie rekonwalescencji po ciężkim zapaleniu płuc, dzień po tym, gdy przybył na błogosławieństwo Urbi et Orbi, by pozdrowić wiernych.Data dodania artykułu: 21.04.2025 11:16
Papież Franciszek zmarł w poniedziałek o 7.35

Łódzkie/ Rezurekcja w archikolegiacie w Tumie, lany poniedziałek - w skansenie w Kwiatkówku

Msza św. rezurekcyjna w XII-wiecznej archikolegiacie w Tumie k. Łęczycy to propozycja dla tych, którzy misteria religijne chcą przeżywać w otoczeniu zabytkowych murów, pamiętających Piastów. W lany poniedziałek warto natomiast odwiedzić pobliskie grodzisko i skansen w Kwiatkówku.Data dodania artykułu: 19.04.2025 14:44
Łódzkie/ Rezurekcja w archikolegiacie w Tumie, lany poniedziałek - w skansenie w Kwiatkówku

Rafał Brzoska: polityka nie jest i nigdy nie będzie moim celem

Polityka nie jest i nigdy nie będzie moim celem - podkreślił w rozmowie z PAP przedstawiciel przedsiębiorców ds. deregulacji i szef InPostu Rafał Brzoska. Dodał, że z końcem maja kończy się jego rola w zespole ds. deregulacji, a z Elonem Muskiem łączy go to, że grali w młodości w "Cywilizację".Data dodania artykułu: 19.04.2025 13:28
Rafał Brzoska: polityka nie jest i nigdy nie będzie moim celem

W sobotę większość sklepów spożywczych będzie otwarta do godz. 13

W tę sobotę większość placówek sieci marketów spożywczych będzie czynna do godz. 13. Do tej godziny klientów obsługiwać będą również urzędy pocztowe.Data dodania artykułu: 19.04.2025 10:16
W sobotę większość sklepów spożywczych będzie otwarta do godz. 13
Reklama
Urodzinowa Majówka w Skansenie Rzeki Pilicy!

Urodzinowa Majówka w Skansenie Rzeki Pilicy!

Czwartek, 1 maja 2025, godz. 12:00–19:00  Skansen Rzeki Pilicy,  ul. Modrzewskiego 9/11, Tomaszów Mazowiecki Wstęp biletowany – bilety dostępne w kasie SkansenuMajówka w sercu przyrody, z zapachem świeżego chleba, śmiechem dzieci i dźwiękiem ludowej muzyki? Brzmi jak plan idealny na majowy dzień! Skansen Rzeki Pilicy świętuje swoje urodziny i z tej okazji przygotował dla Was prawdziwą ucztę atrakcji – pełną tradycji, lokalnych smaków i rodzinnej atmosfery.Od południa do wieczora teren Skansenu wypełnią stoiska pod hasłem „Chleb i coś do chleba”, gdzie będzie można skosztować regionalnych przysmaków. Swoje wyroby zaprezentują lokalni rękodzielnicy i Koła Gospodyń Wiejskich, a najmłodsi znajdą coś dla siebie na stoisku plastycznym i sportowym.Wśród drewnianych zabudowań ożyje historia – będzie można wziąć udział w oprowadzaniu po zabytkowym młynie, wziąć udział w quizie o historii Skansenu i zobaczyć aż dwie wystawy: jubileuszową oraz „Młyny w dorzeczu Pilicy”.Na scenie zaprezentują się zespoły ludowe oraz uczestnicy zajęć wokalnych Miejskiego Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim.Nie zabraknie też animacji dla dzieci i wielu niespodzianek.A na finał tego wyjątkowego dnia  o godzinie 17:00– koncert szantowy o zachodzie słońca! Wystąpi Janusz Nastarowicz & Saku Collective – będzie klimatycznie, nastrojowo i z duszą.Spędź z nami ten dzień – rodzinnie, na świeżym powietrzu, z kulturą, muzyką i pysznym jedzeniem. Takie majówki pamięta się na długo! Data rozpoczęcia wydarzenia: 01.05.2025

Polecane

Konkurs na Nadrzecznej ogłoszony. Czy będzie więcej kandydatów na dyrektora?

Konkurs na Nadrzecznej ogłoszony. Czy będzie więcej kandydatów na dyrektora?

Kończy się pięcioletnia kadencja dyrektor Zespołu Szkół Ponadpodstawowych przy ulicy Nadrzecznej, Agnieszki Dziedzic. 9 kwietnia Starosta ogłosił konkurs na to stanowisko. Oferty w konkursie przyjmowane będą do 23.04. Ich formułę dosyć szczegółowo określa ustawa Prawo Oświatowe. Obecnej dyrektorce obowiązki powierzono w sierpniu 2020 roku. Brała udział a konkursie, w którym z aplikowania zrezygnował ówczesny dyrektor, Tomasz Migała, a sama Agnieszka Dziedzic nie uzyskała większości wymaganych głosów. Wcześniej była wicedyrektorką w ZSP nr 1, czyli popularnym Mechaniku. Zmian w kierownictwie szkoły raczej nie należy się spodziewać. Dyrektorka blisko związana z Prawem i Sprawiedliwością oraz Mariuszem Węgrzynowskim, uczestniczka cyklicznych wyjazdów do Częstochowy. Kandydowała także z listy PiS do Sejmiku województw łódzkiegoData dodania artykułu: 19.04.2025 13:57 Liczba komentarzy: 8 Liczba pozytywnych reakcji czytelników: 1
Prokurator M. Witko poza podejrzeniami  /aktualizacja/Jakie efekty można uzyskać dzięki laseroterapii laserem tulowym Lavieen?Zapraszamy na Koncert WielkanocnyPuzzle ze zdjęcia. Jak je wykonać?Komunikat o przerwach w dostawie prąduZdrowsi rolnicy. Mniej zwolnień i zachęta do badań lekarskichŚwiatowy Dzień Ziemi - potrzebna jest spójna i rzetelna edukacja klimatyczna„ZSP 2 w podróży za marzeniami” w PortugaliiWielka zbiórka „DOBRE RZECZY” już za chwilę w Galerii TomaszówPKO BP: wkrótce złoty powinien umocnić się do ok. 4,25 zł za euroDzień nie tylko czarnego krążkaKonkurs na Nadrzecznej ogłoszony. Czy będzie więcej kandydatów na dyrektora?
Reklama
Skarpetki zdrowotne z przędzy bawełnianej ze srebrem

Skarpetki zdrowotne z przędzy bawełnianej ze srebrem

Skarpetki nieuciskające DEOMED Cotton Silver to komfortowe skarpetki zdrowotne wykonane z naturalnej przędzy bawełnianej z dodatkiem jonów srebra. Skarpety ze srebrem Deomed Cotton Silver mogą dzięki temu służyć jako naturalne wsparcie w profilaktyce i leczeniu różnych schorzeń stóp i nóg!DEOMED Cotton Silver to skarpety bezuciskowe, które posiadają duży udział naturalnych włókien bawełnianych najwyższej jakości. Są dzięki temu bardzo miękkie, przyjemne w dotyku i przewiewne.Skarpetki nieuciskające posiadają także dodatek specjalnych włókien PROLEN®Siltex z jonami srebra. Dzięki temu skarpetki Cotton Silver posiadają właściwości antybakteryjne oraz antygrzybicze. Skarpetki ze srebrem redukują nieprzyjemne zapachy – można korzystać z nich komfortowo przez cały dzień.Ze względu na specjalną konstrukcję oraz dodatek elastycznych włókien są to również skarpetki bezuciskowe i bezszwowe. Dobrze przylegają do nóg, ale nie powodują nadmiernego nacisku oraz otarć. Dzięki temu te skarpety nieuciskające rekomendowane są dla osób chorych na cukrzycę, jako profilaktyka stopy cukrzycowej. Nie zaburzają przepływu krwi, dlatego też zapewniają pełen komfort przy problemach z krążeniem w nogach oraz przy opuchnięciu stóp i nóg.Skarpetki DEOMED Cotton Silver są dostępne w wielu kolorach oraz rozmiarach do wyboru.Dzięki swoim właściwościom bawełniane skarpetki DEOMED Cotton Silver z dodatkiem jonów srebra to doskonały wybór dla wielu osób, dla których liczy się zdrowie i maksymalny komfort na co dzień.Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów Honorujemy Tomaszowską Kartę Seniora 
Reklama
Reklama

Wasze komentarze

Autor komentarza: mieszkaniecTreść komentarza: Lokalna elita władzy tworzy klasę średnią wśród swoich. Zarobki znacznie wyższe od tych jeszcze pracujących tu w mieście czy w okolicy.Źródło komentarza: Konkurs na Nadrzecznej ogłoszony. Czy będzie więcej kandydatów na dyrektora?Autor komentarza: A.a.Treść komentarza: No to publiczne odszczekanie Panie adwokacino........Źródło komentarza: Prokurator M. Witko poza podejrzeniami /aktualizacja/Autor komentarza: Powiat tomaszowskiTreść komentarza: Naciera w to go...no nie mieszajcie mamy pana ministra który ma najwięcej do powiedzenia a póki co jesteśmy dumani!taka prawdaŹródło komentarza: Radni na nie. I co dalej?Autor komentarza: GminnyTreść komentarza: Jedni pisza na drugich a później wspólnie razem przeciwko ludziom głosują!Witko już PSL czy jeszcze PiS?Źródło komentarza: Panom z "różowego trabanta" nie dam się zastraszyćAutor komentarza: AntolinTreść komentarza: A straży jak nie było tak nie ma ,przykre to :(ps ale wiemy kiedy będzie !jak nadzór budowlany zamknie strażnicę;)wtedy to łysy nie będzie miał wyjścia,postawi straż o ogłosi swój sukces!wredna bestia;)Źródło komentarza: Nowy blok coraz bliżejAutor komentarza: TomaszówTreść komentarza: Za to w popsl to już w spółkach i na stanowiskach w urzędach to są klany rodzinne !!! I są wszyscy uśmiechnięciŹródło komentarza: Konkurs na Nadrzecznej ogłoszony. Czy będzie więcej kandydatów na dyrektora?
Reklama
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
ReklamaAdvertisement
ReklamaAdvertisement
Reklama