Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 5 listopada 2024 01:18
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Jaka wybrać poduszkę ortopedyczną? Wygodny sen ma znaczenie

Czy wyspać się znaczy zawsze to samo? Dobry sen jest warunkuje dobry stan naszego zdrowia i nastroju. W czasie jego trwania następuje regeneracja całego organizmu. Wysypianie się zapewnia także dobre samopoczucie. Wiele osób narzeka nie tylko na długość snu ale i jego jakość. Budzą się zmęczone, z bólami natury neurologicznej. . Zwyrodnienia i bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym powodują trudności z zasypianiem i zdrowym snem. Nieprzespanym nocom zapobiec może odpowiednio dobrana poduszka ortopedyczna, która dopasowuje się idealnie do ciała, zapewnia podparcie i odpowiednie ułożenie kręgosłupa

- Poduszki ortopedyczne przeznaczona są dla osób w każdym wieku.  Wspomagają zdrowy sen nie tylko seniorom, ale też osobom po kontuzjach czy ze zwyrodnieniem kręgosłupa. Bóle szyi i mięśni pleców może doskwierać każdemu, okresowo lub przewlekle. Przyczyniają się one do bezsenności i w dłuższej perspektywie pogorszają jakość codziennego życia. Dlatego zalecamy spanie z poduszką o właściwościach ortopedycznych. Podczas snu zapewnia ona wsparcie dla głowy, szyi i karku, zachowując prawidłowy, naturalny kształt kręgosłupa - mówi fizjoterapeutka, Paulina Bogaczewicz z punktu zaopatrzenia medycznego w Tomaszowie Mazowieckim przy ulicy Słowackiego 4. Dodaje też, że coraz powszechniejsza jest przypadłości kręgosłupa, w postaci zniesienia lordozy szyjnej. Poduszka ortopedyczna może bardzo pomóc w rehabilitacji.

Funkcją poduszek ortopedycznych jest odciążenie kręgosłupa na odcinku szyjnym wraz z mięśniami, dzięki czemu wybudzające bóle są zdecydowanie mniej odczuwalne, co pozwala na nieprzerwany sen. Ich stosowanie niesie korzyści także osobom bez przewlekłych problemów. Stanowią alternatywę dla zwykłych poduszek, które nie zapewniają odpowiedniego wsparcia dla głowy. - Pojawiający się co jakiś czas poranny ból szyi i pleców może być związany właśnie z niewłaściwym wyborem klasycznej poduszki do spania - wyjaśnia fizjoterapeutka. Co ciekawe poduszki ortopedyczne sprawdzą się u osób preferujących sen na plecach lub na boku. Zapobiegają też chrapaniu i uciążliwym migrenom.  

 

Do produkcji poduszek ortopedycznych używa się wkładów poddających się naciskowi i zapamiętujących kształt. Są one odpowiednio wyprofilowane. Wytwarzane są z pianki poliuretanowej lub termoplastycznej. Ich struktura i specjalnie zaprojektowany profil dopasowuje się do ciała i zapewnia kręgosłupowi podparcie. 

Poduszki ortopedyczne dzieli według sposobu użycia i przeznaczenia. - Dostępne są wersje do spania lub siedzenia, dla dzieci, niemowląt, a także rehabilitacyjne dla seniora. Są też modele podróżne i zapobiegające chrapaniu - mówi Paulina Bogaczewicz. 

Wśród poduszek poprawiających komfort snu wyróżnia się trzy odmiany w zależności od preferowanej pozycji spania. Poduszki  w kształcie wałka przeznaczone są do spania na boku. Nieco niższa, z dodatkowym wcięciem w profilu jest do spania na plecach. Najbardziej płaska, może być też w kształcie gwiazdy, służy do spania na brzuchu. Jak więc wybrać najlepszą poduszkę ortopedyczną? Najważniejszym kryterium wyboru jest preferowany przez nas sposób spania. Warto przy tym zaznaczyć, że nieodpowiednio dobrana poduszka, nie tylko  w niczym nie pomoże, ale nawet może zwiększyć odczuwany ból. Zawsze możecie skorzystać z fachowej porady fizjoterapeuty. 

Istotny jest materiał wykonania. Pianka poliuretanowa ma dobre właściwości wentylacyjne, jest sprężysta, zapewnia solidne podparcie głowy. Ma też sporo wad, Może niestety powodować podrażnienia wrażliwej twarzy i szyi.  Z kolei pianka termoplastyczna, dużo droższa, ma cechy pozwalające na równomiernie rozkładanie siły nacisku i lepsze podtrzymywanie szyi. Może też odkształcać się, jeszcze lepiej dopasowując się do ciała. Oba typy zapewniają komfortowy, zdrowy sen.

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Tomek 30.01.2024 10:16
Poduszka termoelastyczna to strzał w dziesiątkę! Dopasowuje się do sylwetki. Bez dwóch zdań, najlepszy wybór na zdrowy sen! Super jakości poduszki mają w sklepie medycznym przy ulicy Słowackiego 4. Dużo modeli i rozmiarów także każdy coś dla siebie znajdzie.

Reklama
Polecane
Podsumowanie XXVII Kwesty pn. „Ratujmy groby zasłużonych Tomaszowian”Przemysłowcy oskarżeni o niesłychane przestępstwoSkonsultuj komunikację miejskąSpotkanie z prof. Jerzym Bralczykiem w MBPUtrudnienia w ruchu 11 listopadaNisze w kolumbarium dostępne do rezerwacjiŁódzkie/ W okresie Wszystkich Świętych 14 wypadków; nie było ofiar śmiertelnychPolicja: od czwartku doszło do 161 wypadków drogowych; zginęło 11 osóbListopadowe atrakcje w Tomaszowie MazowieckimJak wybrać odpowiednie łóżko do sypialni? Oto podpowiedźW gabinetach stomatologicznych jest coraz drożejKlasyk dla Legii
ReklamaSklep Medyczny Tomaszów Maz.
Regionalny Turniej Kół Gospodyń Wiejskich i Miejskich Regionalny Turniej Kół Gospodyń Wiejskich i Miejskich Powiatowe Centrum Animacji Społecznej po raz kolejny organizuje Regionalny Turniej Kół Gospodyń Wiejskich i Miejskich.  Będzie to już 8. edycja tego wydarzenia. Turniej skierowany jest do kół gospodyń z terenu województwa łódzkiego. Zmierzą się one w 6 konkurencjach: edukacyjnej, kulinarnej, artystycznej, sprawnościowej, modowej i teście wiedzy dotyczącym bezpieczeństwa na wsi.Tematem tegorocznej edycji jest PRL. Przedmiotem współzawodnictwa kulinarnego będzie deser. Scenka w konkurencji artystycznej będzie nawiązywała do Wszechobecnych w tamtych czasach kolejek, natomiast w edukacyjnej należy przygotować prezentację o latach 80-tych, ukrytych we wspomnieniach. Konkurencja sprawnościowa do końca pozostaje tajemnicą, natomiast pytania z wiedzy o bezpieczeństwie na wsi przygotuje KRUS. Bardzo widowiskowo natomiast zapowiada się konkurencja modowa, do której uczestnicy mają przygotować strój inspirowany modą z okresu PRL. Będą one prezentowane na wybiegu.Ponadto zapraszamy do obejrzenia wystawy, nawiązującej do PRL-u. Będzie można zobaczyć stare sprzęty elektroniczne, odzież, artykuły gospodarstwa domowego, prasę i inne eksponaty, związane z tym okresem. Nad całością imprezy czuwać będzie jury złożone z ekspertów z danych dziedzin.Na zwycięzców poszczególnych konkurencji, a także Grand Prix turnieju, czekają wspaniałe nagrody.Gwiazdą wieczoru będzie Paweł Stasiak w repertuarze Papa Dance, a na zakończenie odbędzie się zabawa taneczna z MR. SEBII. Turniej odbędzie się 9 listopada o godz. 15.00 w PCAS-ie przy ul. Farbiarskiej 20/24.Data rozpoczęcia wydarzenia: 09.11.2024
XIX Tomaszowski Bieg Niepodległości XIX Tomaszowski Bieg Niepodległości Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim zaprasza dzieci, młodzież i dorosłych do udziału w 19. edycji Tomaszowskiego Biegu Niepodległości, który odbędzie się 11 listopada. Mieszkańcy naszego miasta i powiatu będą mogli w ten niestandardowy sposób uczcić rocznicę odzyskania przez Polskę suwerenności. Start uczestników biegu planowany jest na godz. 13 z pl. T. Kościuszki, po zakończeniu oficjalnych uroczystości patriotyczno-religijnych z okazji 106. rocznicy odzyskania przez nasz kraj niepodległości. Wydarzenie przeznaczone jest zarówno dla grup zorganizowanych (ze szkół podstawowych i ponadpodstawowych, stowarzyszeń, organizacji, firm itd.), jak również dla uczestników indywidualnych. Osoby, które nie ukończyły 13 lat, mogą uczestniczyć w biegu wyłącznie pod opieką osoby pełnoletniej. Niepełnoletni mogą zostać zgłoszeni do biegu przez rodzica lub opiekuna prawnego.ZgłoszeniaBieg ma charakter rekreacyjny, do pokonania będzie trasa o długości ok. 1500 m. Zbiórka i weryfikacja zgłoszonych biegaczy odbędzie się w godz. 12-12.45 (domki na płycie pl. Kościuszki). Zgłoszenia na formularzach, których wzór znajduje się pod tekstem w załącznikach (tam też dostępny jest szczegółowy regulamin XIX Tomaszowskiego Biegu Niepodległości), w przypadku grup zorganizowanych przyjmowane będą do 6 listopada br. Uczestnicy indywidualni mogą zgłaszać się również w dniu biegu. Wypełniony formularz wraz z dołączonym do niego oświadczeniem należy dostarczyć do Biura Biegu mieszczącego się w Miejskim Centrum Kultury przy pl. Kościuszki 18. Rejestracji można także dokonać poprzez wypełnienie formularza zgłoszeniowego online, dostępnego pod linkiem: https://cutt.ly/TeDo09HZAby podkreślić uroczysty i patriotyczny charakter biegu, organizatorzy proszą uczestników o założenie białych lub czerwonych koszulek, czapek lub innych elementów wierzchniej garderoby w tych barwach. W związku z organizacją XIX Tomaszowskiego Biegu Niepodległości oraz koniecznością zapewnienia bezpieczeństwa jego uczestnikom 11 listopada między godz. 12.45 a 14 wystąpią utrudnienia w ruchu kołowym w obrębie pl. T. Kościuszki oraz w al. Piłsudskiego na odcinku od pl. Kościuszki do ul. Legionów (w obu kierunkach). Prosimy kierowców o wyrozumiałość i przyłączenie się do wspólnych obchodów Narodowego Święta Niepodległości.  Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.11.2024
Reklama
Reklama
Skarpetki zdrowotne z przędzy bawełnianej ze srebrem Skarpetki zdrowotne z przędzy bawełnianej ze srebrem Skarpetki nieuciskające DEOMED Cotton Silver to komfortowe skarpetki zdrowotne wykonane z naturalnej przędzy bawełnianej z dodatkiem jonów srebra. Skarpety ze srebrem Deomed Cotton Silver mogą dzięki temu służyć jako naturalne wsparcie w profilaktyce i leczeniu różnych schorzeń stóp i nóg!DEOMED Cotton Silver to skarpety bezuciskowe, które posiadają duży udział naturalnych włókien bawełnianych najwyższej jakości. Są dzięki temu bardzo miękkie, przyjemne w dotyku i przewiewne.Skarpetki nieuciskające posiadają także dodatek specjalnych włókien PROLEN®Siltex z jonami srebra. Dzięki temu skarpetki Cotton Silver posiadają właściwości antybakteryjne oraz antygrzybicze. Skarpetki ze srebrem redukują nieprzyjemne zapachy – można korzystać z nich komfortowo przez cały dzień.Ze względu na specjalną konstrukcję oraz dodatek elastycznych włókien są to również skarpetki bezuciskowe i bezszwowe. Dobrze przylegają do nóg, ale nie powodują nadmiernego nacisku oraz otarć. Dzięki temu te skarpety nieuciskające rekomendowane są dla osób chorych na cukrzycę, jako profilaktyka stopy cukrzycowej. Nie zaburzają przepływu krwi, dlatego też zapewniają pełen komfort przy problemach z krążeniem w nogach oraz przy opuchnięciu stóp i nóg.Skarpetki DEOMED Cotton Silver są dostępne w wielu kolorach oraz rozmiarach do wyboru.Dzięki swoim właściwościom bawełniane skarpetki DEOMED Cotton Silver z dodatkiem jonów srebra to doskonały wybór dla wielu osób, dla których liczy się zdrowie i maksymalny komfort na co dzień.Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów Honorujemy Tomaszowską Kartę Seniora 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Napisz do nas
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama