Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 5 listopada 2024 01:23
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama
Reklama

Styl zdrowia, styl życia

Każdy z nas powinien regularnie robić coś dla swojego ciała i umysłu. Aktywność fizyczna nie tylko poprawia kondycję, ale też dodaje energii, poprawia nastrój, oczyszcza umysł tym samym nakręca do działań.

 

Chcesz poprawić swoją kondycję, ale brakuje Ci motywacji? Gdy już zaczniesz szybko tracisz zapał i znów lądujesz na kanapie przed TV? Niekończące się obowiązki tłamszą i wykańczają a twój organizm woła o pomoc. Mamy coś specjalnie dla Ciebie.

 

Jeśli chcesz się od stresować, wzmocnić, dostać pozytywną dawkę energii lub po prostu popracować nad własnym ciałem musisz spróbować absolutnego No 1 w Polsce.

 

ZUMBA Fitness, bo to o niej mowa, porywa do zabawy bez względu na wiek, płeć czy poglądy polityczne. Dzięki słonecznym, latynoskim rytmom poczujesz radośc i niesamowita energię płynącą z każdym ruchem twojego ciała. 

 

Czym jest ZUMBA? Innowacyjnym systemem fitness, fuzją tańca z aerobikiem. Doskonale kształtuje sylwetkę, poprawia kondycję, a przede wszystkim napawa optymizmem zarówno w trakcie jak i długo po zajęciach. Zumba jest stworzona dla wszystkich dzięki prostym krokom oraz unikalnej formule zajęć.

 

Do Tomaszowa wchodziła małymi kroczkami a to za sprawą Magdaleny Zrobek - czynnej zawodowo fizjoterapeutki. W poszukiwaniu wymarzonej formy relaksu, która nie nudzi a wręcz  zachęca do dalszej aktywności odkryła innowację w systemie Fitness. We wrześniu 2010 roku otrzymała certyfikat instruktora Zumba Fitness.

 

Od tego czasu Zumba stała się nie tylko oderwaniem od rzeczywistości, sposobem na uwolnieniem emocji, ale przede wszystkim stylem życia. Największym szczęściem jest móc dzielić się radością z innymi, zarażać pasją, sprawiać by inni poczuli dokładnie to samo. Taką właśnie drogę od dwóch lat realizuje Magda.

 

Chcesz się przekonać? Zapraszamy na warsztaty Nowa Piękniejsza Ty. Dołącz, wystarczy wysłać zgłoszenie na adres [email protected]. Przyjdź, zobacz i daj się ponieśc pozytywnym wibracjom, poczuj tę niesamowita atmosferę.

 


Styl zdrowia, styl życia

Styl zdrowia, styl życia

Styl zdrowia, styl życia

Styl zdrowia, styl życia

Styl zdrowia, styl życia

Styl zdrowia, styl życia


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
fanka 04.12.2012 09:06
każda forma ćwiczeń fizycznych jest super i poprawia humor,zumbę baaardzo lubię i napewno lepsze jest takie spędzanie czasu niż przesiadywanie w salonach kosmetycznych i nakładanie ton kosmetyków .

Magda Zumba instruktor:) 03.12.2012 21:04
na zajęcia może chodzić każdy, w wielu miastach instruktorami są również mężczyźni.... zapraszam wszystkich :) Gosiu pozdrawiam zajrzyj czasem do mnie :)

Zumbowiczka z Tomaszowa 03.12.2012 20:27
Najśmieszniejsze jest to, że na tych zdjęciach jest jedna i ta sama osoba , hehehe :-)

Czaruś 03.12.2012 20:22
hmm; zmartwiłem się nieco- bo zapraszacie tylko wszystkie dziewczyny a czy przystojni chłopcy też mogą skorzystać ze szczęscia po godzinie zabawy nie do opisania aby sobie poprawić humor i kondycję?

Grzesiek 03.12.2012 19:50
Jest to fajny pomysł na zabicie wolnego czasu. Sam w Gimnazjum nr 7 miałem zaszczyt brać udział w tego typu zajęciach z Panią Magdaleną i bardzo się to podobało wszystkim uczniom, a także to podnosiło średnią :). Takie zajęcia w szkole powinny zostać. Zumba ma coś takiego w sobie, że staje się nie tylko tańcem, ale również zabawą ;) Gdyby nie ta Pani w Tomaszowie nikt by nie wiedział co to Zumba, także życzę dalszych sukcesów. Pozdrawiam ;)

Małgorzata Justyna 03.12.2012 19:10
Nawet leniwemu Zumba pomoże :D wspaniale spędzony czas, a zmęczenie połączone ze szczęściem po godzinie zabawy jest nie do opisania :) a Magda jest cudowna i wie jak zumbowaniem poprawić ludziom humor (i kondycję) :) Polecam wszystkim dziewczynom, bo to coś, czego warto spróbować. Zdecydowanie nie będziecie się tam nudzić, a gwarantuje, że wyjdziecie zdrowsze i bardziej uśmiechnięte :D Ps. Zdjęcia pochodzą z Tomaszowa... wiem, bo 3 z nich sama robiłam :)

L.J. 01.12.2012 19:23
podajcie adres do tych lasek, są boskie!

gdzie takie są? 30.11.2012 20:41
to napewno zdjęcie pochodzi z Tomaszowa? może nawet nie z Polski? :O Fajne laski :D

Czaruś 30.11.2012 19:45
ta na tym pierwszym zdjęciu jest śliczna, już się wirtualnie zakochałem

janek. 30.11.2012 18:14
Jak ktoś jest leniwy to nawet zumba nie pomoże,lenistwa nie da się wyleczyć.Nie wierzę w to iż ktoś komu się nie chce podnieść tyłka z kanapy na mało intensywny spacer,pójdzie na coś bardziej żwawszego jak właśnie taniec....także laski ruszać te tłuściutkie tyłeczki i na taniec marsz!!......co byście na wiosnę nie wyglądały jak słonie morskie które woda wyrzuciła na brzeg i nie mają siły wrócić do morza.

Grześ 30.11.2012 14:28
fajne laseczki!- a gdzie to?

Reklama
Polecane
Podsumowanie XXVII Kwesty pn. „Ratujmy groby zasłużonych Tomaszowian”Przemysłowcy oskarżeni o niesłychane przestępstwoSkonsultuj komunikację miejskąSpotkanie z prof. Jerzym Bralczykiem w MBPUtrudnienia w ruchu 11 listopadaNisze w kolumbarium dostępne do rezerwacjiŁódzkie/ W okresie Wszystkich Świętych 14 wypadków; nie było ofiar śmiertelnychPolicja: od czwartku doszło do 161 wypadków drogowych; zginęło 11 osóbListopadowe atrakcje w Tomaszowie MazowieckimJak wybrać odpowiednie łóżko do sypialni? Oto podpowiedźW gabinetach stomatologicznych jest coraz drożejKlasyk dla Legii
Reklama
Regionalny Turniej Kół Gospodyń Wiejskich i Miejskich Regionalny Turniej Kół Gospodyń Wiejskich i Miejskich Powiatowe Centrum Animacji Społecznej po raz kolejny organizuje Regionalny Turniej Kół Gospodyń Wiejskich i Miejskich.  Będzie to już 8. edycja tego wydarzenia. Turniej skierowany jest do kół gospodyń z terenu województwa łódzkiego. Zmierzą się one w 6 konkurencjach: edukacyjnej, kulinarnej, artystycznej, sprawnościowej, modowej i teście wiedzy dotyczącym bezpieczeństwa na wsi.Tematem tegorocznej edycji jest PRL. Przedmiotem współzawodnictwa kulinarnego będzie deser. Scenka w konkurencji artystycznej będzie nawiązywała do Wszechobecnych w tamtych czasach kolejek, natomiast w edukacyjnej należy przygotować prezentację o latach 80-tych, ukrytych we wspomnieniach. Konkurencja sprawnościowa do końca pozostaje tajemnicą, natomiast pytania z wiedzy o bezpieczeństwie na wsi przygotuje KRUS. Bardzo widowiskowo natomiast zapowiada się konkurencja modowa, do której uczestnicy mają przygotować strój inspirowany modą z okresu PRL. Będą one prezentowane na wybiegu.Ponadto zapraszamy do obejrzenia wystawy, nawiązującej do PRL-u. Będzie można zobaczyć stare sprzęty elektroniczne, odzież, artykuły gospodarstwa domowego, prasę i inne eksponaty, związane z tym okresem. Nad całością imprezy czuwać będzie jury złożone z ekspertów z danych dziedzin.Na zwycięzców poszczególnych konkurencji, a także Grand Prix turnieju, czekają wspaniałe nagrody.Gwiazdą wieczoru będzie Paweł Stasiak w repertuarze Papa Dance, a na zakończenie odbędzie się zabawa taneczna z MR. SEBII. Turniej odbędzie się 9 listopada o godz. 15.00 w PCAS-ie przy ul. Farbiarskiej 20/24.Data rozpoczęcia wydarzenia: 09.11.2024
XIX Tomaszowski Bieg Niepodległości XIX Tomaszowski Bieg Niepodległości Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim zaprasza dzieci, młodzież i dorosłych do udziału w 19. edycji Tomaszowskiego Biegu Niepodległości, który odbędzie się 11 listopada. Mieszkańcy naszego miasta i powiatu będą mogli w ten niestandardowy sposób uczcić rocznicę odzyskania przez Polskę suwerenności. Start uczestników biegu planowany jest na godz. 13 z pl. T. Kościuszki, po zakończeniu oficjalnych uroczystości patriotyczno-religijnych z okazji 106. rocznicy odzyskania przez nasz kraj niepodległości. Wydarzenie przeznaczone jest zarówno dla grup zorganizowanych (ze szkół podstawowych i ponadpodstawowych, stowarzyszeń, organizacji, firm itd.), jak również dla uczestników indywidualnych. Osoby, które nie ukończyły 13 lat, mogą uczestniczyć w biegu wyłącznie pod opieką osoby pełnoletniej. Niepełnoletni mogą zostać zgłoszeni do biegu przez rodzica lub opiekuna prawnego.ZgłoszeniaBieg ma charakter rekreacyjny, do pokonania będzie trasa o długości ok. 1500 m. Zbiórka i weryfikacja zgłoszonych biegaczy odbędzie się w godz. 12-12.45 (domki na płycie pl. Kościuszki). Zgłoszenia na formularzach, których wzór znajduje się pod tekstem w załącznikach (tam też dostępny jest szczegółowy regulamin XIX Tomaszowskiego Biegu Niepodległości), w przypadku grup zorganizowanych przyjmowane będą do 6 listopada br. Uczestnicy indywidualni mogą zgłaszać się również w dniu biegu. Wypełniony formularz wraz z dołączonym do niego oświadczeniem należy dostarczyć do Biura Biegu mieszczącego się w Miejskim Centrum Kultury przy pl. Kościuszki 18. Rejestracji można także dokonać poprzez wypełnienie formularza zgłoszeniowego online, dostępnego pod linkiem: https://cutt.ly/TeDo09HZAby podkreślić uroczysty i patriotyczny charakter biegu, organizatorzy proszą uczestników o założenie białych lub czerwonych koszulek, czapek lub innych elementów wierzchniej garderoby w tych barwach. W związku z organizacją XIX Tomaszowskiego Biegu Niepodległości oraz koniecznością zapewnienia bezpieczeństwa jego uczestnikom 11 listopada między godz. 12.45 a 14 wystąpią utrudnienia w ruchu kołowym w obrębie pl. T. Kościuszki oraz w al. Piłsudskiego na odcinku od pl. Kościuszki do ul. Legionów (w obu kierunkach). Prosimy kierowców o wyrozumiałość i przyłączenie się do wspólnych obchodów Narodowego Święta Niepodległości.  Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.11.2024
Reklama
Reklama
Skarpetki zdrowotne z przędzy bawełnianej ze srebrem Skarpetki zdrowotne z przędzy bawełnianej ze srebrem Skarpetki nieuciskające DEOMED Cotton Silver to komfortowe skarpetki zdrowotne wykonane z naturalnej przędzy bawełnianej z dodatkiem jonów srebra. Skarpety ze srebrem Deomed Cotton Silver mogą dzięki temu służyć jako naturalne wsparcie w profilaktyce i leczeniu różnych schorzeń stóp i nóg!DEOMED Cotton Silver to skarpety bezuciskowe, które posiadają duży udział naturalnych włókien bawełnianych najwyższej jakości. Są dzięki temu bardzo miękkie, przyjemne w dotyku i przewiewne.Skarpetki nieuciskające posiadają także dodatek specjalnych włókien PROLEN®Siltex z jonami srebra. Dzięki temu skarpetki Cotton Silver posiadają właściwości antybakteryjne oraz antygrzybicze. Skarpetki ze srebrem redukują nieprzyjemne zapachy – można korzystać z nich komfortowo przez cały dzień.Ze względu na specjalną konstrukcję oraz dodatek elastycznych włókien są to również skarpetki bezuciskowe i bezszwowe. Dobrze przylegają do nóg, ale nie powodują nadmiernego nacisku oraz otarć. Dzięki temu te skarpety nieuciskające rekomendowane są dla osób chorych na cukrzycę, jako profilaktyka stopy cukrzycowej. Nie zaburzają przepływu krwi, dlatego też zapewniają pełen komfort przy problemach z krążeniem w nogach oraz przy opuchnięciu stóp i nóg.Skarpetki DEOMED Cotton Silver są dostępne w wielu kolorach oraz rozmiarach do wyboru.Dzięki swoim właściwościom bawełniane skarpetki DEOMED Cotton Silver z dodatkiem jonów srebra to doskonały wybór dla wielu osób, dla których liczy się zdrowie i maksymalny komfort na co dzień.Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów Honorujemy Tomaszowską Kartę Seniora 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Napisz do nas
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama