Lifestyle

Spośród wielu produktów z magnezem duże zainteresowanie wzbudza żel magnezowy. Jest to preparat, który polecany jest szczególnie sportowcom. Co to za produkt? W jaki sposób należy go używać i w czym może Ci pomóc? Tego dowiesz się z naszego poniższego artykułu.

Policz gości, przygotuj jadłospis, zrób listę zakupów, kupuj z głową, właściwie przechowuj produkty, a na stole wigilijnym potrawy serwuj w małych porcjach - radzą autorzy przygotowanego przed świętami Bożego Narodzenia poradnika "Jak nie marnować żywności".

W dzisiejszych czasach życie bez telefonu komórkowego wydaje się niemalże niemożliwe. Fakt ten dotyczy także osób starszych. Bardzo ważne jest bowiem, aby miały one możliwość szybkiego skontaktowania się z najbliższymi w razie wystąpienia trudnej dla nich sytuacji, czy konieczności uzyskania pomocy, ale również w momencie, gdy poczują, że po prostu potrzebują z kimś porozmawiać.

Wiele dostępnych w sklepach substytutów mięsa ma niską wartość odżywczą, szczególnie jeśli chodzi o zawartość żelaza i cynku - informuje czasopismo „Nutrients”. Mimo pozornie wysokiej zawartości minerałów w wielu roślinnych substytutach są one w formie, której organizm nie jest w stanie wykorzystać.

Blisko połowa Polaków planuje wydać na świąteczny prezent średnio od 50 do 100 zł na osobę - wynika z przekazanego PAP raportu. W tym roku podobnie jak w zeszłym, Polacy najczęściej przygotują prezenty dla 4 - 5 osób i obdarują ich głównie kosmetykami.

Polski rynek ubezpieczeń nadal bazuje na polisach majątkowych, co odróżnia nas od krajów Zachodniej Europy. Ewolucja świadomości ubezpieczeniowej Polaków może przyspieszyć zmiany.

Aktorka uważa, że już nawet pół godziny ćwiczeń w domu potrafi zdziałać cuda. Dlatego też, niezależnie od tego, jak dużo ma pracy, zawsze stara się znaleźć czas na jakąś aktywność. Nie preferuje morderczych treningów, ale za to bardzo lubi jogę i ćwiczenia rozciągające.

Wiele firm odzieżowych w ostatnich latach stawia na ekologiczne rozwiązania, które mają czynić modę bardziej przyjazną planecie. Jednym z nich są buty wegańskie. Jakie korzyści dla środowiska przynosi takie wytwarzanie obuwia?

Zakup nowego laptopa to niewątpliwie bardzo ważna kwestia. Sprzęt ten towarzyszy nam na co dzień niejednokrotnie przez długie lata, dlatego też odpowiedni dobór sprzętu jest tak ważny. Na rynku króluje cała gama różnego rodzaju komputerów przenośnych. Od malutkich poręcznych notebooków po duże i nieporęczne laptopy gamingowe. Tylko od nas zależy zatem, jaki sprzęt dobierzemy pod nasze aktualne potrzeby oraz oczekiwania. Czym więc kierować się podczas kupna nowego laptopa?

W dzisiejszych czasach trudno o chwilę oddechu. Studia, praca, szkoła, dzieci.. ciężko znaleźć chwilę dla siebie. Nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale relaks jest niezwykle ważny dla każdego z nas. Dlaczego? Jakie łatwe sposoby na dobre samopoczucie możesz zastosować w swoim domu?

Impreza sylwestrowa w gronie znajomych bez glutenu? To możliwe! Poznaj 5 prostych przepisów na bezglutenowe przekąski, którymi możesz uraczyć swoich gości.

Pralki i zmywarki to niewątpliwie znak naszych czasów. Z tych sprzętów korzystamy na co dzień i coraz trudniej wyobrazić nam sobie życie bez nich. Jednak sprzętem, który, by tak rzec, zatacza coraz szersze kręgi w niejednym polskim mieszkaniu – jest suszarka elektryczna. Czym jednak kierować się przy wyborze takiego urządzenia?

Plisy okienne to modne rozwiązanie i doskonała alternatywa dla tradycyjnych rolet. Wyglądają bowiem równie estetyczne, a pod względem funkcjonalności wręcz przewyższają rolety. By jednak cieszyć się wszystkimi zaletami plis, warto dobrze przygotować się do ich montażu. Przy zakupie osłon na zamówienie konieczne jest oczywiście podanie prawidłowych wymiarów wnęki okiennej. To jednak nie wszystko! Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Nawiązanie do niezwykłych miejsc, odkrywanie nowych aspektów tego co pozornie oczywiste, a to wszystko w topowych trendach wnętrzarskich! Ceramika Paradyż prezentuje 5 kolekcji, w których połączenie spektakularnych zjawisk natury oraz działalności człowieka czerpiącego z nich inspirację, umożliwia nam otoczenie się zachwycającym pięknem.

Zima kojarzy się ze śniegową bielą, ale to tylko jej jasne oblicze, druga strona tej pory roku jest mniej idealistyczna i oznacza nadejście niskich temperatur oraz małych ilości światła słonecznego.

Z najnowszego badania opinii publicznej wynika, że na 5 rodziców 3 planuje w tym roku oszczędzać na prezentach świątecznych dla swoich dzieci. Dotyczy to głównie ankietowanych w wieku 23-35 lat, z miesięcznymi dochodami poniżej 1000 zł netto, a także ze wsi i z miejscowości liczących do 5 tys. mieszkańców. Spośród sposobów na zaciśnięcie pasa ponad połowa badanych wybiera zakup podarunków w promocjach. Z kolei ponad 42% uczestników sondażu zamierza wydać mniej pieniędzy niż rok temu. Polacy wskazują też, z czego sfinansują upominki. Zdecydowanie najwięcej osób skorzysta tylko z własnych oszczędności lub z bieżących dochodów. Do tego niecałe 12% respondentów zaciągnie na tę okoliczność pożyczę u rodziny albo znajomych bądź w banku lub w parabanku.

Sporty rowerowe zyskują coraz większe uznanie. Wraz ze wzrostem zainteresowana - cykliści pragną sprawdzić jak można wspiera swoje wyniki - kręcić szybciej, mocniej i dłużej. Postanowiliśmy sprawdzić jakie odżywki i suplementy diety mogą się Wam przydać jako sportowcom.

Spódnice nosimy niezależnie od pory roku. Zimą jednak zwiewne modele z lekkich materiałów ustępują miejsca swoim nieco grubszym odpowiednikom, wykonanym z wełny czy mięsistej dzianiny. Stylizacja nie może być jednak kompletna bez odpowiednich butów — stylowych, ale i wygodnych, a przede wszystkim gotowych na wyzwania, jakie niesie z sobą deszczowa czy śnieżna pogoda.

Polacy wyprowadzają się od rodziców 2 lata później niż przeciętny Europejczyk i niemal 10 lat później niż statystyczny Szwed - zwracają uwagę analitycy HRE Investments. W Polsce przeciętny wiek wyprowadzki od rodziców to prawie 29 lat.

6 grudnia, we wtorek, w Galerii Tomaszów będzie można świętować Mikołajki w zupełnie wyjątkowy sposób. W centrum pojawi się Mikołaj i świąteczne elfy. Odbędą się specjalne, kreatywne warsztaty dla dzieci pt. „Wystrój się na święta”. Wszyscy będą też zapraszani do wzięcia udziału w konkursie, w którym nagrodą będzie indywidualna Filmowa Wiadomość od Św. Mikołaja.