Przed wejściem do zimnej wody należy wykonać krótką rozgrzewkę. Dziś poprowadzili ją w rytmie samby: Margaret De La Cruz i Witold Pągowski.
Jak podkreślają naukowcy, morsowanie ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie, ponieważ usprawnia działanie praktycznie każdego układu w organizmie, w tym: krwionośnego, oddechowego, nerwowego, pokarmowego. Poprawia też samopoczucie, zwiększa odporność, kreatywność i przyczynia się do rozwoju osobistego potencjału twórczego.
Prezes Klubu Sportowego AMBER - Andrzej Ambroziak zaprasza wszystkich, którzy chcieliby przyłączyć się do tomaszowskich Morsów, w każdą niedzielę o godzinie 11.00, aż do ostatniej niedzieli marca 2018 roku, do wspólnego zażywania zimnych kąpieli.
Napisz komentarz
Komentarze