Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 31 marca 2025 02:48
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama

Jak dbać o kręgosłup - w zdrowiu i chorobie

Reklama
Bóle kręgosłupa, szczególnie dolnego odcinka (low-back pain), są cierpieniem bardzo rozpowszechnionym, uprzykrzającym i utrudniającym życie i pracę wielu osobom.
  • 21.07.2024 20:30 (aktualizacja 14.10.2024 10:18)
Jak dbać o kręgosłup - w zdrowiu i chorobie

POSTĘPOWANIE W PRZYPADKU BÓLÓW KRZYŻA SPOWODOWANYCH PRZECIĄŻENIEM STATYCZNYM LUB DYNAMICZNYM

Reklama

 

W przypadku bólów krzyża wywołanych przeciążeniem statycznym lub dynamicznym zaleca się wykonywanie zabiegów kinezyterapeutycznych, a następnie kinezoprofilaktycznych.

Do ćwiczeń kinezyterapeutycznych zalicza się:

I. ćwiczenia czynne, wzmacniające mięśnie brzucha i mięśnie pośladkowe w pozycjach izolowanych, z przewagą ćwiczeń izometrycznych, w celu utrzymania miednicy w poprawnym ustawieniu (zestaw ćwiczeń I).

II. ćwiczenia rozluźniające i rozcią- gające mięśnie prostowników grzbietu i zginaczy uda, ułatwiając poprawne ustawienie miednicy i amplitudę pracy tych mięśni (zestaw ćwiczeń II)

III. ćwiczenia antygrawitacyjne, które mają na celu wyrobienie nawyku prawidłowej postawy i prawidłowych nawyków ruchowych, związanych z wykonywaną pracą, codziennymi zajęciami domowymi i poza domowymi - kinezyprofilaktyczne, tzn. lepiej zapobiegać niż leczyć.

Data dodania: 21.07.2024 20:30
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

rwd 09.09.2017 18:23
Nie ma jak teoria.
Reklama
<> 09.09.2017 19:44
Czas oczekiwania na zabiegi rehabilitacyjne przepisane przez lekarza rehabilitanta to 7 - 9 m-cy.

Opinie

Mariusz StrzępekMariusz Strzępek

Wydaje się, że radny Kazimierz Mordaka mówi prawdę tylko wtedy, kiedy się pomyli. Do tomaszowskiego samorządu powiatowego trafiła postać wyjątkowo nikczemna

Radny Kazimierz Mordaka po raz kolejny postanowił rozpętać interenecie falę nienawiści przeciwko mojej osobie. Tym razem przywołuje wpisy z mojego FB, w których informuję o mojej rezygnacji z funkcji przewodniczącego Komisji Zdrowia Rodziny i Spraw Społecznych Rady Powiatu. No cóż... wpisy są prawie, że... prawdziwe... aczkolwiek mocno zmanipulowane. Zabawne, bo wszyscy radni KO znają mają moje stanowisko, a radny z Wąwału mimo wszystko postanowił obrzucić mnie nie pierwszy raz błotem. Znając Pana Mordakę, niski zasób słów, jaki posiada, chyba nikt nie ma wątpliwości, że jedynie firmuje, to co jest pod jego nazwiskiem publikowane. Nie ma to jak wyjąć z kontekstu zdania i nakłamać. Ale po kolei...
Igor MatuszewskiIgor Matuszewski

Kiedy myślimy, że śmieszniej być nie może, Starosta Węgrzynowski zwołuje konferencję prasową. Ponoć polityk może być głupi, ale nie powinien być śmieszny. W Tomaszowie się ta zasada nie sprawdza

Do kabaretowych występów Starosty Mariusza Węgrzynowskiego zdążyliśmy się już w ostatniej kadencji przyzwyczaić. Liczne, sponsorowane konferencje prasowe, dotyczyły niemalże wszystkiego, poza zakupem długopisów i papieru toaletowego (chociaż może i tym się chwalono i otwierano szampana). Tę tradycję w obecnej kadencji wydaje się nasz powiatowy Władca Marionetek kontynuować. Konferencji jest co prawda mniej ale za to jak ważnych tematów one dotyczą. Ostatnia opowiada na przykład o sukcesach radnych na samorządowej spartakiadzie. A jakże.. czasem się turlamy z górki, czasem czołgamy pod górę, a bywa, że kulamy radośnie na kręgielni. I tą właśnie radością trzeba się przecież podzielić, bo informacja o tym jest niezwykle ważna dla mieszkańców. Ważniejsza nawet od tego, kiedy zakończy się remont ulicy Legionów, albo to, że nie zbudujemy bloku operacyjnego, by ratować ludzkie życie. Pomysł z karteczkami również genialny, gdyby nie one mało kto wiedziałby kim jest Teodora Sowik. A w ten sposób wszyscy już dowiedzieli się, że jest to pani, która lubi kulnąć kulą na kręgielni, za to pytana na sesji nie wie co odpowiedzieć, bez karteczki napisanej przez Starostę.
Mariusz StrzępekMariusz Strzępek

Polityczne potyczki są ciekawe i nawet wskazane do czasu, kiedy nie zaczynają szkodzić zwykłym ludziom. Tomaszów jest przykładem na to, że zarówno ci z KO jak i ci z PiS nie są zainteresowani pracą na rzecz mieszkańców. 

Wczorajsza informacja na temat nie uzyskania dofinansowania do budowy nowego bloku operacyjnego okazała się przysłowiowym kubłem zimnej wody, wylanym na głowy nie tylko rządzących powiatem. Powinna ona być sygnałem, mówiącym o tym w jakim miejscu i czasie się znajdujemy. Sprawa ma wymiar wielowątkowy. Z jednej strony tomaszowianie stali się ofiarami niekompetencji, z drugiej wojny prowadzonej przez dwa nienawidzące się polityczne klany. Poseł Witczak stara się robić dobrą minę do złej gry i opowiada głupstwa o jakiejś wojnie "pisu z pisem". Stara się w ten sposób kontynuować retorykę agresji, wymierzoną w Prezydenta, a przy okazji w mieszkańców. Długo się ta strategia sprawdzała, ale staje się coraz mniej skuteczna

Z kraju i ze świata

Odwołanie od decyzji WZON: kiedy warto to zrobić i jak przygotować skuteczne argumenty?

Decyzja Wojewódzkiego Zespołu ds. Orzekania o Niepełnosprawności (WZON) jest niezwykle istotna dla osób, które ubiegają się o świadczenie wspierające. Niestety, zdarza się, że orzeczenie nie odzwierciedla rzeczywistego stanu zdrowia wnioskodawcy lub nie uwzględnia istotnych aspektów jego funkcjonowania. W takiej sytuacji warto rozważyć odwołanie. Jakie są przesłanki do podjęcia takiego kroku i jak skutecznie przygotować swoje argumenty? Podpowiadamy!Data dodania artykułu: 30.03.2025 17:36Odwołanie od decyzji WZON: kiedy warto to zrobić i jak przygotować skuteczne argumenty?

Najbardziej Uregulowane Branże w Polsce

W dzisiejszym świecie, gdzie przepisy prawne i regulacje wpływają na niemal każdą dziedzinę życia, niektóre branże wymagają szczególnej uwagi ze względu na ich wpływ na zdrowie publiczne, środowisko czy bezpieczeństwo. W Polsce istnieje wiele sektorów, które są ściśle regulowane przez prawo. W poniższym artykule przyjrzymy się czterem najbardziej uregulowanym branżom.Data dodania artykułu: 30.03.2025 17:32Najbardziej Uregulowane Branże w Polsce

Wcielenie nowych żołnierzy 9 Łódzkiej Brygady Obrony Terytorialnej

64 nowych żołnierzy przekroczyło bramę 92 batalionu lekkiej piechoty w Kutnie. W ciągu najbliższych szesnastu dni będą odbywać intensywne szkolenie, które przygotuje ich do roli pełnoprawnych żołnierzy. Zwieńczeniem szkolenia będzie przysięga złożona na sztandar 9 Łódzkiej Brygady Obrony Terytorialnej.Data dodania artykułu: 30.03.2025 16:11Wcielenie nowych żołnierzy 9 Łódzkiej Brygady Obrony Terytorialnej

Donald Tusk zachęca do akcji wywieszania banerów wyborczych Rafała Trzaskowskiego

Premier Donald Tusk zachęca do akcji wieszania banerów wyborczych kandydata na prezydenta KO Rafała Trzaskowskiego. Jak zaznacza, od tego może zależeć wynik wyborów. Akcja ma ruszyć w najbliższy weekend, 5-6 kwietnia.Data dodania artykułu: 30.03.2025 15:43Donald Tusk zachęca do akcji wywieszania banerów wyborczych Rafała Trzaskowskiego

Nawrocki: polscy rolnicy nie mogą cierpieć na skutek nieuczciwej konkurencji z Ukrainy

Gdy będę prezydentem Polski, to nie zgodzę się na to, aby polscy rolnicy, polskie gospodarstwa rolne czy polskie przedsiębiorstwa transportowe cierpiały na skutek nieuczciwej konkurencji ze strony ukraińskiej – zadeklarował w niedzielę w Przemyślu kandydat na prezydenta Karol Nawrocki.Data dodania artykułu: 30.03.2025 15:40Nawrocki: polscy rolnicy nie mogą cierpieć na skutek nieuczciwej konkurencji z Ukrainy

Eksperci: sieci 5G muszą być bezpieczne technologicznie i geopolitycznie

Na początku marca tego roku Komisja Europejska ponownie zaapelowała do krajów UE o zakazanie lub ograniczenie używania sprzętu i oprogramowania chińskiej firmy Huawei w sieciach 5G. Ministerstwo Cyfryzacji w odpowiedzi na pytania PAP w tej sprawie informowało niedawno, że nie ma takich planów.Data dodania artykułu: 30.03.2025 15:33Eksperci: sieci 5G muszą być bezpieczne technologicznie i geopolitycznie

Zgorzelski (PSL): nie wybieram się na żaden marsz

Nie wybieram się na żaden marsz, wiadomo, że one mają tylko i wyłącznie cele polityczne, nie mają waloru demokratycznego czy też obywatelskiego - ocenił w niedzielę wicemarszałek Sejmu Piotr Zgorzelski (PSL-TD).Data dodania artykułu: 30.03.2025 15:27Zgorzelski (PSL): nie wybieram się na żaden marsz

Szef MON: potrzebujemy koszar, hangarów, nowych poligonów

Potrzebujemy koszar, hangarów, miejsc do ćwiczeń, nowych poligonów - podkreślił wicepremier, minister obrony narodowej Władysław Kosiniak-Kamysz w sobotę w Limanowej (woj. małopolskie), gdzie wziął udział w otwarciu nowego kompleksu koszarowego.Data dodania artykułu: 29.03.2025 14:07Liczba komentarzy artykułu: 2Szef MON: potrzebujemy koszar, hangarów, nowych poligonów

Przed wyborami ,Tusk chce powtórzyć schemat wyborczy. Czy Polacy znowu dadzą sie nabrać?

Premier Donald Tusk zaprasza na wielki majowy marsz patriotów w niedzielę, 11 maja, w Warszawie, w samo południe. Zaznacza, że maj zdecyduje o tym czy Polska będzie silna i bezpieczna, czy osamotniona i słaba.Data dodania artykułu: 29.03.2025 13:51Przed wyborami ,Tusk chce powtórzyć schemat wyborczy. Czy Polacy znowu dadzą sie nabrać?

Nawrocki: trzeba powstrzymać proces depopulacji państwa polskiego

Trzeba powstrzymać proces depopulacji państwa polskiego, ale nie poprzez wpuszczanie nielegalnych migrantów przez zachodnią granicę – ocenił popierany przez PiS kandydat na prezydenta Karol Nawrocki. Zapowiedział także wprowadzenie nauki jazdy w szkołach od 18. roku życia.Data dodania artykułu: 29.03.2025 11:37Nawrocki: trzeba powstrzymać proces depopulacji państwa polskiego

Duda pyta, czy premier wykonuje „tajny plan” Berlina dotyczący migrantów

Prezydent Andrzej Duda napisał w piątek, że jego pytania o zawracanie migrantów na zachodniej granicy "bardzo zdenerwowały" premiera Donalda Tuska. Czy to dlatego, że premier musi wykonać "tajny plan" Berlina dotyczący migrantów - napisał Duda na portalu X.Data dodania artykułu: 29.03.2025 11:22Duda pyta, czy premier wykonuje „tajny plan” Berlina dotyczący migrantów

Hołownia: smartfony powinny zniknąć ze szkół

Kandydat Trzeciej Drogi na prezydenta Szymon Hołownia podkreślił w piątek, że smartfony "robią złą robotę w szkole", dlatego ich używanie na terenie placówek powinno być zakazane. Zapowiedział przygotowanie projektu ustawy w tej sprawie.Data dodania artykułu: 29.03.2025 11:19Hołownia: smartfony powinny zniknąć ze szkół

CBOS: w drugiej turze Trzaskowski i Nawrocki, ewentualnie Mentzen

72 proc. Polaków uważa, że do drugiej tury wyborów prezydenckich dostanie się kandydat KO Rafał Trzaskowski - wynika z najnowszego badania CBOS. Popieranego przez PiS Karola Nawrockiego wskazuje 50 proc. ankietowanych, zaś kandydata Konfederacji Sławomira Mentzena - 42 proc.Data dodania artykułu: 28.03.2025 15:55CBOS: w drugiej turze Trzaskowski i Nawrocki, ewentualnie Mentzen

Raport PLSE: ćwierć miliarda złotych kar dla telekomów za naruszanie praw klientów

Kary na kwotę niemal ćwierć miliarda złotych od UOKiK dla firm telekomunikacyjnych w latach 2020-2024 za naruszenie praw konsumentów - między innymi za wprowadzenie klientów w błąd i stosowanie niekorzystnych umów. To dane z najnowszego raportu Polskiej Sieci Ekonomii, zawierającego przykłady konkretnych przedsiębiorstw.Data dodania artykułu: 26.03.2025 13:23Raport PLSE: ćwierć miliarda złotych kar dla telekomów za naruszanie praw klientów

Premier: zasiłek pogrzebowy nie był podnoszony od lat, ma wzrosnąć z 4 tys. do 7 tys. zł

Wysokość zasiłku pogrzebowego nie była podnoszona od lat, ma wzrosnąć z 4 tys. do 7 tys. zł; jest decyzja rządu w tej sprawie - powiedział przed wtorkowym posiedzeniem Rady Ministrów premier Donald Tusk. To będzie poważna ulga dla tych, którzy znaleźli się w smutnej potrzebie - wskazał.Data dodania artykułu: 25.03.2025 20:42Premier: zasiłek pogrzebowy nie był podnoszony od lat, ma wzrosnąć z 4 tys. do 7 tys. zł

W kwietniu rusza wypłata trzynastych emerytur; w pierwszym terminie otrzyma je 889 tys. osób

ZUS przygotowuje się do wypłaty trzynastych emerytur. Pierwszy termin przypada na 1 kwietnia, do tego czasu dodatkowe świadczenie otrzyma 889 tys. osób, na kwotę 1,67 mld zł brutto. Trzynastki trafią do uprawnionych wraz z podstawową emeryturą, nie trzeba składać żadnych wniosków.Data dodania artykułu: 25.03.2025 20:39W kwietniu rusza wypłata trzynastych emerytur; w pierwszym terminie otrzyma je 889 tys. osób

Protegowany Macierewicza nie stawił się w Sądzie

We wtorek przed Sądem Okręgowym w Warszawie ruszył proces byłego rzecznika MON Bartłomieja M. i innych osób, którym prokuratura zarzuca działanie na szkodę Polskiej Grupy Zbrojeniowej SA.Data dodania artykułu: 25.03.2025 13:56Protegowany Macierewicza nie stawił się w Sądzie

54 proc. Polaków nie jest gotowa skorzystać z dobrowolnych szkoleń wojskowych

Ponad połowa Polaków nie jest gotowa skorzystać z dobrowolnych szkoleń wojskowych, których organizację na początku marca zapowiedział premier Donald Tusk - wynika z sondażu Opinia24 dla RMF FM.Data dodania artykułu: 25.03.2025 13:04Liczba komentarzy artykułu: 154 proc. Polaków nie jest gotowa skorzystać z dobrowolnych szkoleń wojskowych
Reklama
ReklamaSklep Medyczny Tomaszów Maz.
Reklama

Podobały Wam się też artykuły

Szpital nie dostanie pieniędzy na blok operacyjny

Szpital nie dostanie pieniędzy na blok operacyjny

Ministerstwo Zdrowia ogłosiło wyniki naboru projektów w konkursie pn. „Rozwój i modernizacja infrastruktury centrów opieki wysokospecjalistycznej i innych podmiotów leczniczych” w ramach Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności (KPO). Czekaliśmy na nie dużą niecierpliwością, ponieważ zgłoszono do niego także budowę nowego bloku operacyjnego w Tomaszowskim Centrum Zdrowia. Niestety wiadomości dla mieszkańców miasta i powiatu nie są pomyślne. Spośród wszystkich zgłoszonych wniosków w ramach SOLO II tylko 13 nie zyskało pozytywnej oceny. Wśród nich także tomaszowska lecznica. Utraciliśmy historyczną szansę na rozwój. Kolejna taka się już nie powtórzy.
Modernizacja Peronów i Przejścia Podziemnego na Stacji Tomaszów Mazowiecki - wygodniej i bezpieczniej

Modernizacja Peronów i Przejścia Podziemnego na Stacji Tomaszów Mazowiecki - wygodniej i bezpieczniej

Dobra informacja dla Tomaszowa. Wkrótce zacznie się modernizacja peronów 1 i 2 na stacji Tomaszów Mazowiecki. Zbudowane zostanie także przejście podziemne, które połączy oba perony. PKP Polskie Linie Kolejowe informują, że prace wykona firma MOSTKOL. Modernizacja potrwa do końca 2026 roku.
Trzaskowski w Tomaszowie Mazowieckim o seniorach i mniejszościach seksualnych

Trzaskowski w Tomaszowie Mazowieckim o seniorach i mniejszościach seksualnych

Kandydat KO na prezydenta Rafał Trzaskowski powiedział podczas spotkania wyborczego w Tomaszowie Mazowieckim, że był atakowany przez poprzednią władzę za pomoc mniejszościom seksualnym. Tymczasem - jak podkreślił - rolą samorządowca jest pomoc tym, którzy potrzebują pomocy, którzy są atakowani.
Mówili, że nie dadzą... no i nie dali

Mówili, że nie dadzą... no i nie dali

Wczorajsza informacja na temat nie uzyskania dofinansowania do budowy nowego bloku operacyjnego okazała się przysłowiowym kubłem zimnej wody, wylanym na głowy nie tylko rządzących powiatem. Powinna ona być sygnałem, mówiącym o tym w jakim miejscu i czasie się znajdujemy. Sprawa ma wymiar wielowątkowy. Z jednej strony tomaszowianie stali się ofiarami niekompetencji, z drugiej wojny prowadzonej przez dwa nienawidzące się polityczne klany. Poseł Witczak stara się robić dobrą minę do złej gry i opowiada głupstwa o jakiejś wojnie "pisu z pisem". Stara się w ten sposób kontynuować retorykę agresji, wymierzoną w Prezydenta, a przy okazji w mieszkańców. Długo się ta strategia sprawdzała, ale staje się coraz mniej skuteczna
Czy kolejny działacz PiS znajdzie zatrudnienie w Tomaszowie?

Czy kolejny działacz PiS znajdzie zatrudnienie w Tomaszowie?

Tym razem chodzi o Łukasza Janika, radnego PiS z Piotrkowa Trybunalskiego i kandydata na Prezydenta tego miasta w ostatnich wyborach samorządowych. Według nieoficjalnych informacji, pochodzących od urzędników Starostwa Powiatowego ma on trafić do poradni pedagogiczno psychologiczne, gdzie prawdopodobnie zostaje utworzone dla niego specjalne stanowisko wicedyrektora. Sam Łukasz Janik pisze o sobie, że jest prawnikiem, socjologiem i pedagogiem. Sytuacja jest dosyć bulwersująca. W poradni brakuje etatów dla psychologów i pedagogów, przez co dzieci na diagnozę czekają po kilkanaście miesięcy. Okazuje się jednak, że radni zabierając 3 miliony złotych z wydatków na administrację, chcąc uniemożliwić zatrudnianie niepotrzebnych nikomu osób, nine wzięli pod uwagę kreatywności starosty, który postanowił tworzyć etaty dla kolegów w innych jednostkach podległych samorządowi. Potencjalny przyszły pracownik poradni informacji nie potwierdza. Mówi, jednak, że jest mu miło, że o to zapytaliśmy.
Radny Mordaka, czyli jak stać się internetowym oszustem

Radny Mordaka, czyli jak stać się internetowym oszustem

Radny Kazimierz Mordaka po raz kolejny postanowił rozpętać interenecie falę nienawiści przeciwko mojej osobie. Tym razem przywołuje wpisy z mojego FB, w których informuję o mojej rezygnacji z funkcji przewodniczącego Komisji Zdrowia Rodziny i Spraw Społecznych Rady Powiatu. No cóż... wpisy są prawie, że... prawdziwe... aczkolwiek mocno zmanipulowane. Zabawne, bo wszyscy radni KO znają mają moje stanowisko, a radny z Wąwału mimo wszystko postanowił obrzucić mnie nie pierwszy raz błotem. Znając Pana Mordakę, niski zasób słów, jaki posiada, chyba nikt nie ma wątpliwości, że jedynie firmuje, to co jest pod jego nazwiskiem publikowane. Nie ma to jak wyjąć z kontekstu zdania i nakłamać. Ale po kolei...
Siatkarska I Liga: Astra Nowa Sól - Lechia Tomaszów Mazowiecki 2:3

Siatkarska I Liga: Astra Nowa Sól - Lechia Tomaszów Mazowiecki 2:3

Astra Nowa Sól przegrała z Lechią Tomaszów Mazowiecki 2:3 (21:25, 22:25, 25:14, 25:13, 11:15) w pierwszym sobotnim meczu 28. kolejki PLS 1. Ligi. Pierwsze spotkanie tych drużyn zakończyło się również wygraną tomaszowian, ale wtedy zwyciężyli 3:1. MVP tego starcia został wybrany Adrian Kopij.
Kolejna kontrowersyjna decyzja starosty Węgrzynowskiego

Kolejna kontrowersyjna decyzja starosty Węgrzynowskiego

Tym razem niezadowoleni są pracownicy Starostwa Powiatowego, którzy co prawda zostali zwolnieni z obowiązku pracy w dn. 18 kwietnia br., czyli w Wielki Piątek, ale zamiast tego będą musieli przyjść do pracy w sobotę 26 kwietnia. Większości takie rozwiązanie zwyczajnie nie pasuje, ale nikt ich o zdanie nie zapytał.
Reklama

Ogłoszenia

Zlecę firmie wykonanie prac budowlanych

Zlecę firmie wykonanie prac budowlanych

"Zlecę firmie wykonanie prac budowlanych w zakresie wyburzenia ścian zewnętrznych oraz założenia dwóch tregr.
Zatrudnimy pracowników do sklepu spożywczego

Zatrudnimy pracowników do sklepu spożywczego

Zatrudnienie na podstawie umowy o pracę Poszukujemy osób, które naprawdę chcą pracować. Osobom z "bogatym" CV dziękujemy. Praca na pełen etat, lub części etatu. 
NEUROLOG Dr n. med. Jarosław Dębiec

NEUROLOG Dr n. med. Jarosław Dębiec

NEUROLOG Dr n. med. Jarosław Dębiec  godz. przyjęć:Tomaszów MazowieckiUl. Legionów 52Pn  15.00-17.00Wt 15.00-17.00Śr  15.00-17.00Czw 15.00-17.00Spała Ul. Wojciechowskiego 15Wt 13.30-15.00Sb  13.30-15.00
Podkolanówki zdrowotne

Podkolanówki zdrowotne

podkolanówki zdrowotne frotteSkład:bawełna 80%, poliamid 17%, Lycra® 3%, apretura Sanitized®Wielkości:35-37, 38-40, 41-43, 44-46        (według ZN-JJW-P-005)Konstrukcja:Specjalna konstrukcja cholewki i niewielka domieszka nowoczesnego włókna Lycra® w całym wyrobie powodują idealne bezuciskowe przyleganie do nóg i maksymalną elastyczność - nietamowanie przepływu krwi i komfort nawet dla opuchniętych nóg.Dzięki trwałemu działaniu apretury antybakteryjnej i antygrzybiczej Sanitized®, podkolanówki zdrowotne hamują rozwój mikrobów i zapobiegają jednocześnie przykremu zapachowi podczas użytkowania. Miejsca stóp narażone na otarcia i urazy są chronione przez miękką trójwarstwową dzianinę frotte. Opaska elastyczna na śródstopiu zapobiega przesuwanie się skarpetki na nodze.Do produkcji podkolanówek zdrowotnych jest używana czysta bawełna - naturalna przędza najwyższej jakości. Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów Honorujemy Tomaszowską Kartę Seniora 
Reklama

Popularne

Modernizacja Peronów i Przejścia Podziemnego na Stacji Tomaszów Mazowiecki - wygodniej i bezpieczniej

Modernizacja Peronów i Przejścia Podziemnego na Stacji Tomaszów Mazowiecki - wygodniej i bezpieczniej

Dobra informacja dla Tomaszowa. Wkrótce zacznie się modernizacja peronów 1 i 2 na stacji Tomaszów Mazowiecki. Zbudowane zostanie także przejście podziemne, które połączy oba perony. PKP Polskie Linie Kolejowe informują, że prace wykona firma MOSTKOL. Modernizacja potrwa do końca 2026 roku.Radny Mordaka, czyli jak stać się internetowym oszustem

Radny Mordaka, czyli jak stać się internetowym oszustem

Radny Kazimierz Mordaka po raz kolejny postanowił rozpętać interenecie falę nienawiści przeciwko mojej osobie. Tym razem przywołuje wpisy z mojego FB, w których informuję o mojej rezygnacji z funkcji przewodniczącego Komisji Zdrowia Rodziny i Spraw Społecznych Rady Powiatu. No cóż... wpisy są prawie, że... prawdziwe... aczkolwiek mocno zmanipulowane. Zabawne, bo wszyscy radni KO znają mają moje stanowisko, a radny z Wąwału mimo wszystko postanowił obrzucić mnie nie pierwszy raz błotem. Znając Pana Mordakę, niski zasób słów, jaki posiada, chyba nikt nie ma wątpliwości, że jedynie firmuje, to co jest pod jego nazwiskiem publikowane. Nie ma to jak wyjąć z kontekstu zdania i nakłamać. Ale po kolei...
Wcielenie nowych żołnierzy 9 Łódzkiej Brygady Obrony Terytorialnej

Wcielenie nowych żołnierzy 9 Łódzkiej Brygady Obrony Terytorialnej

64 nowych żołnierzy przekroczyło bramę 92 batalionu lekkiej piechoty w Kutnie. W ciągu najbliższych szesnastu dni będą odbywać intensywne szkolenie, które przygotuje ich do roli pełnoprawnych żołnierzy. Zwieńczeniem szkolenia będzie przysięga złożona na sztandar 9 Łódzkiej Brygady Obrony Terytorialnej.Protegowany Macierewicza nie stawił się w Sądzie

Protegowany Macierewicza nie stawił się w Sądzie

We wtorek przed Sądem Okręgowym w Warszawie ruszył proces byłego rzecznika MON Bartłomieja M. i innych osób, którym prokuratura zarzuca działanie na szkodę Polskiej Grupy Zbrojeniowej SA.
Mamy kolejny Dzienny Dom Pomocy dla seniorów w naszym mieście!

Mamy kolejny Dzienny Dom Pomocy dla seniorów w naszym mieście!

Oficjalnie został otworzony już trzeci w naszym mieście Dzienny Dom Pomocy dla seniorów. Kolejny tego typu obiekt powstał przy ul. Niskiej 81. Będzie to miejsce przeznaczone dla seniorów zapewniające im aktywizację w sferze fizycznej, intelektualnej oraz społecznej. Do tej pory łącznie na seniorów (wszystkie domy dziennego pobytu) miasto pozyskało niemal 30 mln zł (29 250 536) dofinasowania. To już 90 miejsc.Ogień w Luboszewach. Palił się budynek gospodarczy

Ogień w Luboszewach. Palił się budynek gospodarczy

Dzisiaj po godzinie 13 Strażacy zostali zadysponowani pięcioma zastępami gaśniczymi do miejscowości Luboszewy. Według otrzymanego zgłoszenia miał tam miejsce pożar budynku gospodarczego.
Pracownik wodociągów czy oszust?

Pracownik wodociągów czy oszust?

Tomaszowscy policjanci ostrzegają mieszkańców powiatu tomaszowskiego przed oszustami, którzy podszywając się pod pracowników wodociągów, próbują dostać się do mieszkań i dokonać kradzieży. W ostatnim czasie doszło do dwóch takich przypadków. Ofiarami oszustów były starsze osoby. Niestety sprawcy wykorzystując zaufanie i nieuwagę jednej z ofiar, ukradli gotówkę oraz kosztowności.Drzwi Otwarte – II LO w Tomaszowie Mazowieckim

Drzwi Otwarte – II LO w Tomaszowie Mazowieckim

Dnia 21 marca 2025 roku w naszym liceum miało miejsce wydarzenie szczególne – Drzwi Otwarte. Otwarte, i to dosłownie, dla uczniów klas ósmych, ich rodziców, a także nauczycieli szkół podstawowych. Nieprzypadkowo dzień ten zbiegł się z pierwszym dniem wiosny –to właśnie wtedy obchodzimy także Dzień Narodów, święto różnorodności kultur i tradycji. Poszczególne klasy przyjęły na siebie rolę ambasadorów wybranych krajów, prezentując ich kulturę, tradycję, a nawet kulinarne specjały.
Reklama

Wasze komentarze

Autor komentarza: OwadTreść komentarza: Nareszcie, TM jest cały czas traktowane jak miasto ostatniej kategorii...Źródło komentarza: Modernizacja Peronów i Przejścia Podziemnego na Stacji Tomaszów Mazowiecki - wygodniej i bezpieczniejAutor komentarza: Edek z fabrykin kredekTreść komentarza: Proponuję wybudować poligon na terenie ośrodka na borkach tam są ruiny do wykorzystania w tym celu oraz duży teren na strzelnicę. i będzie można usunąć ochronę z tego terenu.Źródło komentarza: Szef MON: potrzebujemy koszar, hangarów, nowych poligonówAutor komentarza: GospodorzTreść komentarza: Klimczak to chyba jedyny polityk od długiego czasu który nie robi i nie nie trzepie w mieście gnoju.Źródło komentarza: Modernizacja Peronów i Przejścia Podziemnego na Stacji Tomaszów Mazowiecki - wygodniej i bezpieczniejAutor komentarza: AgataTreść komentarza: Mądre słowa, emzetki powinny zapewniać dojazd i do Piotrkowa i do Spały, etc. Zarządzający kursami robi sobie wielkie jaja z mieszkańców Tomaszowa, którzy skazani są na siedzenie w domu przed telewizorami.Źródło komentarza: ROZKŁAD  JAZDY   TOMASZÓW MAZ – PIOTRKÓW TRYB.Autor komentarza: JerzyTreść komentarza: czytając twoje komentarze można odnieść wrażenie ze matka dawała ci za młodu owcze mleko i skutkiem ubocznym jest to ze wyrosłeś człowieku na prawidziwego barana..Źródło komentarza: Radny Mordaka, czyli jak stać się internetowym oszustemAutor komentarza: MonsterTreść komentarza: Wy róbcie coś żeby Zatrzymać Młodych w tym mieście.Bo za jakiś czas nie będzie do czego wracać.Źródło komentarza: Modernizacja Peronów i Przejścia Podziemnego na Stacji Tomaszów Mazowiecki - wygodniej i bezpieczniej
Reklama

Ogłoszenia

Twój Sklep Medyczny - Peruka Aster

Twój Sklep Medyczny - Peruka Aster

Peruka ASTER Kolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu MOON GOLD Peruka łezka Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
Twój Sklep Medyczny - Peruka Laura

Twój Sklep Medyczny - Peruka Laura

Peruka LAURA Kolekcja NAH - Alternative Hair kolor na zdjęciu 1B Peruka wykonana maszynowo Twój Sklep Medyczny Tomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Strona www: http://www.med-sklep.pl
PRYWATNE zabiegi rehabilitacyjne, masaż leczniczy.

PRYWATNE zabiegi rehabilitacyjne, masaż leczniczy.

PRYWATNE zabiegi rehabilitacyjne, masaż leczniczy. NZOZ ″Promyk″ SC, ul. Jałowcowa 13. Zapisy telefonicznie, tel. 44 724-20-25, 44 724-24-23
Pulsoksymetr napalcowy

Pulsoksymetr napalcowy

Funkcje:• Pulsoksymetr jest przeznaczony dla ciągłego nieinwazyjnego pomiaru na palcu ręki stopnia nasycenia krwi tętniczej hemoglobiną (saturacji, %SpO2) i częstotliwości pulsu.• Kolorowy wyświetlacz.• 6 wariantów wyświetlania.• Zasilanie 3V (2xAAA).• Wymiary 58 х 30 х34 mm.• Waga ok. 31 gSfery zastosowania:• w służbie Pogotowia Ratunkowego do ekspresowej diagnostyki;• w warunkach „polowych”, gdy użycie urządzeń stacjonarnych jest niemożliwe;• w stomatologii do kontroli stanu pacjenta, przebywającego w stanie jakiegokolwiek znieczulenia;• przy intensywnej terapii;• po terapii tlenowej;• przez alpinistów do kontroli stanu przy ryzyku wystąpienia choroby wysokościowej;• przez sportowców i wodołazów do kontroli stanu po głębokim nurkowaniu;• podczas lotów.
Wózek inwalidzki Meyra Budget

Wózek inwalidzki Meyra Budget

Cena: Do negocjacjiZ pełną ofertą wózków inwalidzkich możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów oraz montaż i dostawy bezpośrednio do domów pacjentów  CECHY PRODUKTU:składana rama stalowa o konstrukcji krzyżakowejregulacja wysokości siedziska 47, 49 i 51 cmregulacja środka ciężkościmożliwość przesunięcia środka ciężkości poprzez regulację ustawienia osi kół tylnych - opcja dla amputantówtylne koła wypinane - szybkozłączkaprzednie koła 200 x 50, tylne 24 x 13/8”ogumienie pełnemiękka tekstylna tapicerka w kolorze czarnymboczek skośny odchylany i zdejmowanyuchylne i demontowalne podnóżki z regulacją długości podudziadługie rączkipas podudziahamulec dociskowyoparcie z delikatnym wygięciemnaklejki odblaskowe poprawiające widoczność wózka w ciemnościkolor ramy srebrny
UROLOG . Diagnostyka U S G. (dorośli i dzieci)

UROLOG . Diagnostyka U S G. (dorośli i dzieci)

UROLOG specjalista .Dr . n med  K. Dąbrowski. LECZENIE I DIAGNOSTYKA chorób układu moczowego: kamicy, prostaty, nowotworów zapaleń(infekcji).                                                 Nietrzymania moczu u kobiet i mężczyzn.                                            Chorób męskich narządów płciowych.                                              Zaburzeń potencji. Zabiegi operacyjne (stulejki, wodniaki i inne) . Cystoskopie .Biopsje prostaty. Bad. przepływu moczu-UFM .    Przyjęcia: pon , śr , pt: 12.00-16.00
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama