Spotkanie poprowadzą:
Instruktorki rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness
Pani Katarzyna Kuc
Pani Małgorzata Łaska
W programie:
1. Przez ruch do zdrowia
2. Dla każdego inny trening: dziecko, młodzież, senior
3. Ruch w ciąży
4. Sprawdź, czy trenujesz właściwie?- pomiar tętna, ćwiczenia aerodobowe
5. Endorfiny - zabawa przez ruch
6. Zumba - kształtowanie sylwetki przez zabawę
Napisz komentarz
Komentarze