Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 23 stycznia 2025 02:08
Reklama
Reklama

Graj w Brydża lub w Kierki Sportowe – będziesz zdrowszy

Brydż to pasja wielu ludzi, wielkich, zwyczajnych i nadzwyczajnych. Nie stawia przed graczem żadnych ograniczeń. W brydża oraz w kierki sportowe może grać każdy, i będzie to korzystne dla niego pod wieloma względami...


 

Dawno już dowiedziono, że pozytywne myślenie i gorliwa modlitwa mają dobroczynny wpływ na nasz układ immunologiczny, nikt jednak nie potrafił wytłumaczyć do końca tego zjawiska. Nowe badania wykazały, że brydżyści mają o wiele bardziej odporny układ immunologiczny. Zaobserwowano, że wśród grających w brydża nie ma przypadków zachorowań na Alzheimera, a zachorowania na raka są bardzo sporadyczne.

 


Te spostrzeżenia spowodowały zainteresowanie naukowców tą grupą hobbystów.

 

Po latach badań nad korą mózgową prowadzonych na szczurach i myszach, pani Marian Cleeves Diamond, profesor biologii z Berkeley dokonała przełomu poddając badaniom grupę brydżystów lub raczej brydżystek i to w wieku mocno po balzakowskim. Badania pani profesor Diamond przedstawione w Nowym Orleanie były pierwszym dowodem na to, że kora mózgowa odgrywa stymulującą rolę w systemie immunologicznym.
 

Wyniki tych badań pokazały, że aktywność mózgu ma decydujący wpływ na poziom białych i czerwonych krwinek w organizmie.

 

Czemu wybór padł na brydża? Ponieważ brydż jest grą, w czasie której gracze muszą logicznie myśleć, planują, liczą, używają zarówno pamięci krótkotrwałej (np.: pamiętają zagrane karty) jak i długotrwałej (np.: muszą znać system, różne konwencje, statystykę, tabele prawdopodobieństw i kilka jeszcze innych rzeczy potrzebnych do dobrej gry ...), przewidują posunięcia przeciwnika, wyciągają wnioski z licytacji partnera i przeciwników, muszą radzić sobie z różnymi sekwencjami i numerycznymi działaniami, na których ta gra polega. Brydż to nie tylko gra karciana (dokładniej gra przy pomocy kart a nie jak się potocznie sądzi, że brydż to gra w karty), ale działanie intelektualne, dlatego podejrzewano, że brydż może stymulować tylną część kory mózgowej.

 

Badaniom poddano 12 brydżystek w wieku od 70 do 80 lat, z klubu Orinda w Kalifornii. Panie podzielono na trzy grupy. Dwie grupy grały przez 1,5 godziny w brydża, a trzecia miała w tym samym czasie słuchać muzyki i wykonywać lekkie zajęcia praktyczne. Wszystkim pobrano krew przed i po zajęciach, aby stwierdzić czy zaszły jakieś zmiany w liczbie pozytywnych krwinek typu T, które są odpowiedzialne za wyszukiwanie wirusów i innych niepożądanych zjawisk w organizmie.

 

Stwierdzono, że u pań grających w brydża, w obu grupach, nastąpił wzrost tych krwinek, natomiast w trzeciej grupie nie zauważono żadnych zmian. To wystarczyło naukowcom do postawienia hipotezy, że brydż jest aktywnością intelektualną, która ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Doszli oni do wniosku, że permanentny stan podekscytowania, ciągła aktywność intelektualna mają tak zbawienny wpływ na zdrowie graczy. Statystycznie rzecz biorąc, brydżyści żyją dłużej i cieszą się najczęściej dobrym zdrowiem. Zawierają często ciekawe znajomości i nowe przyjaźnie. Przy stoliku brydżowym zawsze jest wesoło, gdyż brydżyści znają wiele dykteryjek i powiedzonek związanych z grą. Dzięki możliwości darmowej gry w brydża w Internecie na serwerach zagranicznych, świat stanął dla nich otworem i umożliwia im kontakty międzynarodowe,  a więc też „szlifowanie" języków obcych, granie w brydża na wysokim poziomie, ciągłe doskonalenie się,...

 

Brydż pozwala też lepiej poznać swojego partnera, co nie zawsze jest dla niego korzystne :)), ale ułatwia często życiowe decyzje...

Pani profesor Marian Diamond, w oparciu o swoje badania, apeluje, żeby grać w brydża chociażby tylko na niwie towarzyskiej. Ideałem byłoby granie w brydża na świeżym powietrzu, dlatego coraz częściej organizatorzy amatorskich turniejów organizują je w lecie w amfiteatrach i na tarasach.


Wielu dyrektorów gimnazjów i liceów, zakłada w placówkach szkółki brydżowe ponieważ rozumieją zbawienny wpływ brydża na rozwój intelektualny i pozytywny wpływ na charaktery młodzieży. Brydż uczy logicznego myślenia, wyrabia zdyscyplinowanie, lojalność, odpowiedzialność, zobowiązuje do ciągłego samokształcenia...
 

W brydża sportowego czyli najlepiej podnoszącego poziom adrenaliny grywa około 6000 zawodników zrzeszonych w Polskim Związku Brydża Sportowego. Wśród znanych ludzi wymieniam z przyjemnością Korwina Mikke, który grywa czasem po serwerach i miałem przyjemność zagrać "na niego" kilka rozdań, Gustawa Holoubka (zmarłego niestety ostatnio aktora-brydżystę) oraz Panią Renatę Dancewicz uroczą osobę, piękną kobietę i aktorkę ale jak się okazuje również znakomitą brydżystkę i niech ktoś nie myśli że to rekreacja - to Pierwsza Liga Panowie i Panie !!!  a jak się tam grywa w tych najwyższych ligach? ano tak, że grać trzeba jak przysłowiowe "muszki" i żadnej lewki nie puszcza się tam dla zabawy. Jest już na dzień dzisiejszy Pani Renata Mistrzem Krajowym a ręczę, że wkrótce zdobędzie tytuł Arcymistrza Międzynarodowego i nie będzie to tytuł przydzielony za niezwykłą jej urodę, tylko za znakomitą grę w Brydża.


Nasza młodzież, i nie tylko oni, osiągają wspaniałe wyniki brydżowe na skalę światową. Gdyby byli tak dobrze dotowani jak piłkarze, którzy nie osiągają już od dawna żadnych wyników, byłoby jeszcze lepiej.

 

No ale cóż, ministerstwa to są instytucję, które rzadko kiedy coś rozumieją....


Proponuję rozpocząć od znanej wszystkim gry w KIERKI SPORTOWE jako wstęp do wielkiego brydża - nie ma się czego bać -  KIERKI są tak proste, że nawet po 5 minutach możesz rozpocząć swoją wielką przygodę na wiele lat w GRACH LOGICZNYCH i z emocjami jakich nie doznałeś nigdy dotąd - sprawdź, czy mam rację !!! ?



Waldemar Gałek
Dyplomowany Instruktor
Brydża Sportowego w Tomaszowie Maz.  dzwoń bez obaw - by się umówić na wspólne przyjacielskie spotkania w BRYDŻA SPORTOWEGO i w KIERKI tel. 44 724 72 23
Graj w brydża, będziesz zdrowszy…


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

WiG 23.02.2013 22:06
do D.K. Dzięki za przypomnienie tych faktów - działamy - znałem te zagadnienie - spoko - powoli ale skutecznie zahaczę o wszelkie sprawy brydża młodzieżowego - dzięki za słowa otuchy - pozdrawiam Waldek

D.K. 22.02.2013 23:51
Panie Waldku, nie wiem czy Pan wie, że w ramach ogólnopolskiej olimpiady młodzieży MSiT oraz PFSM rozgrywane są od 2011 roku tzw. sporty umysłowe! brydż, szachy, bilard, ... itd. może by spróbować coś z juniorami i powalczyć o punkty dla miasta i województwa w SWS, może wystąpić o jaką dotację na szkolenie juniorów od Prezydenta Miasta? Chyba warto spróbować ! Gorąco popieram. D.K. PS. nie wszyscy przecież nadają się do piłki nożnej, a ci co w nią grają też nii zawsze się do tego nadają.

Kwaśny deszcz 21.02.2013 14:24
A w pokera ktoś gra? (teksas hold'em)

WiG 20.02.2013 22:36
jasne że jest:-)

KCh 20.02.2013 21:41
A jest w Tomaszowie jakiś tego typu klub??

SlawekP 20.02.2013 21:04
Waldek nie wiedziałem, że grasz w brydża. Ja osobiście też gram, ale towarzysko (robrowo) nie na sport. Też tak jak ty, uważam że ta gra bardzo rozwija umysł, pamięć, logiczne rozumowanie. Podtrzymuje nasz mózg (w bardziej zaawansowanym wieku) w dobrej kondycji. Właśnie zaraz siadam na kurniku pograć.

Opinie
Igor MatuszewskiIgor Matuszewski Chce skutecznie kontrolować, czy jedynie więcej zarabiać? Radny Piotr Kucharski może to robić i nie trzeba do tego pełnić żadnej funkcji. Można być zwyczajnym radnym, ale może to też robić każdy obywatel. Takie prawo daje ustawa o dostępie do informacji publicznej. Więc pisanie o jakiejś próbie blokowania czegoś jest dość śmieszne i przypomina próbę udowodnienia, że ziemia jednak jest płaska. Jak widać za 350 złotych miesięcznie można wywołać burzę w szklance wody. Jednymi z najbardziej istotnych uprawnień, jakie posiadają radni samorządowi są możliwości sprawowania kontroli nad działalnością miasta lub powiatu. Można je realizować za pomocą organu ustawowego, jakim jest komisja rewizyjna w danym samorządzie, ale także indywidualnie. Co ciekawe zmiany w ustawodawstwie wprowadzone przez PiS dają większe uprawnienia kontrolne radnym indywidualnie, niże wtedy, kiedy działają oni w formie komisji. Każdy radny ma prawo wstępu niemalże wszędzie oraz żądania wszelkich dokumentów związanych z realizacją zadań nałożonych ustawami. Co ważne (bo część urzędników próbuje to robić) jedyne ograniczenia muszą wynikać bezpośrednio z ustawy. W tomaszowskiej Radzie Miejskiej funkcję przewodniczącego Komisji Rewizyjnej pełni Piotr Kucharski. Okazuje się jednak, że inni członkowie tego gremium mają go dosyć i zamierzają odwołać. Czy chodzi o to, że jak sam twierdzi, jest niewygodny dla Prezydenta? Czy tylko o 350 złotych diety więcej. Radny już w poprzedniej kadencji dał się poznać, jako główny samorządowy śledczy. Badał nawet kaloryczność węgla w spółce ZGC. Usilnie poszukiwał nieprawidłowości w TTBS, a następnie próbował załatwiać mieszkania dla własnych kłopotliwych lokatorów. Analiza aktywności radnego z ubiegłej kadencji pokazuje dużą liczbę interpelacji i małą liczbę konkretnych i merytorycznych wniosków.
Reklama
Reklama
Walentynkowe Ale Kino Walentynkowe Ale Kino Tuż przed walentynkami Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim zaprasza do sali kinowej Kitka w MCK Tkacz na czarną komedię "Tylko kochankowie przeżyją". Będzie romantycznie, ale i trochę strasznie, bo tytułowi kochankowie, to... para wampirów. Projekcja odbędzie się 12 lutego o godz. 18. Bohaterowie „Tylko kochankowie przeżyją” to wampiry zmęczone setkami lat życia i zdegustowane tym, jak rozwinął się świat. Nie są jednak typowymi przedstawicielami swojego wymierającego gatunku: wprawdzie żywią się krwią i preferują mrok nocy, ale najważniejsza jest dla nich sztuka, literatura, muzyka – i trwająca od wieków miłość. To wyrafinowani smakosze życia, wytworni dandysi zatopieni w XXI wieku, wciąż pamiętający jednak intensywność romantyzmu.Adam (Hiddleston) jest unikającym rozgłosu i słonecznego światła undergroundowym muzykiem, skrzyżowaniem Syda Barreta i Davida Bowiego z Hamletem. Mieszka w odludnej części Detroit, kolekcjonuje gitary, słucha winyli i tworzy elektroniczną muzykę końca świata. Melancholijną samotność rozjaśnia długo oczekiwany przyjazd jego ukochanej, Ewy (Swinton). Razem jeżdżą nocami po wyludnionym Detroit w hipnotycznym rytmie muzyki, celebrując każdą spędzaną razem chwilę. Jednak spokojne życie zakochanej pary zostanie wystawione na próbę, kiedy niezapowiedzianie dołączy do nich nieobliczalna i wygłodniała siostra Ewy – Ava (Wasikowska).Film Jima Jarmuscha to pytanie o nieśmiertelność, o siłę uczucia i moc obietnic w obliczu nieskończenie płynącego czasu. Piękne, wysmakowane zdjęcia nocnych miast w połączeniu z atmosferą melancholii, mroczną muzyką Black Rebel Motorcycle Club, ale i charakterystycznym dla Jarmuscha wyrafinowanym, subtelnym humorem, dają w efekcie stylową, dekadencką perełkę. (Opis filmu za Gutek Film.)Bilety w cenie 10 zł jak zawsze można kupić w sekretariacie Miejskiego Centrum Kultury przy pl. Kościuszki 18 lub online przez serwis Biletyna.pl (https://biletyna.pl/film/Sala-Kinowa-KiTKA-Cykl-ALE-KINO-Tylko-kochankowie-przezyja/Tomaszow-Mazowiecki). Zapraszamy. Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.02.2025
Reklama
Reklama
Skarpetki zdrowotne z przędzy bawełnianej ze srebrem Skarpetki zdrowotne z przędzy bawełnianej ze srebrem Skarpetki nieuciskające DEOMED Cotton Silver to komfortowe skarpetki zdrowotne wykonane z naturalnej przędzy bawełnianej z dodatkiem jonów srebra. Skarpety ze srebrem Deomed Cotton Silver mogą dzięki temu służyć jako naturalne wsparcie w profilaktyce i leczeniu różnych schorzeń stóp i nóg!DEOMED Cotton Silver to skarpety bezuciskowe, które posiadają duży udział naturalnych włókien bawełnianych najwyższej jakości. Są dzięki temu bardzo miękkie, przyjemne w dotyku i przewiewne.Skarpetki nieuciskające posiadają także dodatek specjalnych włókien PROLEN®Siltex z jonami srebra. Dzięki temu skarpetki Cotton Silver posiadają właściwości antybakteryjne oraz antygrzybicze. Skarpetki ze srebrem redukują nieprzyjemne zapachy – można korzystać z nich komfortowo przez cały dzień.Ze względu na specjalną konstrukcję oraz dodatek elastycznych włókien są to również skarpetki bezuciskowe i bezszwowe. Dobrze przylegają do nóg, ale nie powodują nadmiernego nacisku oraz otarć. Dzięki temu te skarpety nieuciskające rekomendowane są dla osób chorych na cukrzycę, jako profilaktyka stopy cukrzycowej. Nie zaburzają przepływu krwi, dlatego też zapewniają pełen komfort przy problemach z krążeniem w nogach oraz przy opuchnięciu stóp i nóg.Skarpetki DEOMED Cotton Silver są dostępne w wielu kolorach oraz rozmiarach do wyboru.Dzięki swoim właściwościom bawełniane skarpetki DEOMED Cotton Silver z dodatkiem jonów srebra to doskonały wybór dla wielu osób, dla których liczy się zdrowie i maksymalny komfort na co dzień.Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów Honorujemy Tomaszowską Kartę Seniora 
zachmurzenie małe

Temperatura: 1°C Miasto: Tomaszów Mazowiecki

Ciśnienie: 1014 hPa
Wiatr: 16 km/h

Reklama
Kto zostanie nowym dyrektorem lub dyrektorką w TCZ? Borowski definitywnie odchodzi Kto zostanie nowym dyrektorem lub dyrektorką w TCZ? Borowski definitywnie odchodzi Kolejna osoba odchodzi ze szpitala. Już czwarta. Tym razem jest to Konrad Borowski, dyrektor ds. pielęgniarstwa w Tomaszowskim Centrum Zdrowia. Złożył już wypowiedzenie i obecnie przebywa na urlopie. Jak sam twierdzi na chwilę obecną nie widzi możliwości współpracy zarówno z Prezesem szpitala, jak i Starostą Mariuszem Węgrzynowskim. Pojawia się więc wakat na kolejne stanowisko. Kto je zajmie. Od dłuższego czasu mówi się o tym, że Starosta na tę funkcję chce powołać bliską mu politycznie Ewę Kaczmarek zastępca Pielęgniarki Koordynującej Oddz. Chorób Wewnętrznych. Na liście nazwisk pojawia się też córka radnego Szczepana Goski, która zdaniem pracowników TCZ ma zostać umieszczona w roli odchodzącego Borowskiego lub osoby koordynującej tomaszowskie ratownictwo medyczne. Zapewne wkrótce dowiemy się czy pogłoski ze szpitalnych korytarzy się potwierdzą. W ten sposób pełnię odpowiedzialności nad szpitalem przejmuje "ośrodek decyzyjny" w postaci Mariusza Węgrzynowskiego oraz Adrian Witczak, którego w spółce reprezentuje prokurent Glimasiński. Otwarte zostaje pytanie: kto następny: dyrektor - główna księgowa Alina Jodłowska? Z całą pewnością zostaną dyrektorzy, którzy sami nie wiedzą co w spółce robią.Węgrzynowski pozbył się Prezesa, bo szukał ośrodka decyzyjnego Węgrzynowski pozbył się Prezesa, bo szukał ośrodka decyzyjnego Wczorajsza sesja Rady Powiatu Tomaszowskiego zawierała co prawda tylko jeden punkt merytoryczny, ale dyskusja (jeśli można ją tak nazwać) trwa ponad 3 godziny. Jak opisać, to co się działo, by oddzielić własne opinie od prezentacji zdarzeń? Jest to w moim przypadku niezwykle trudne ponieważ sam byłem aktywnym ich uczestnikiem. Dlatego czytelnicy będą mieli możliwość przeczytania dwóch tekstów. Jeden z subiektywną oceną, w formie felietonu, mojego autorstwa. Drugi współpracującej z portalem dziennikarki. Gotowi?
Córki partyjnych kolegów zawsze znajdą pracę w Starostwie Córki partyjnych kolegów zawsze znajdą pracę w Starostwie Od kilku lat głośno krytykowana jest polityka kadrowa Starosty Mariusza Węgrzynowskiego. Mówi się nawet, że przerost zatrudnienia sięga ok 100 osób przy równoczesnym niedoborze profesjonalnej kadry urzędniczej wyspecjalizowanej w zakresie budownictwa, geodezji, gospodarowania nieruchomościami itd. Piotr Kagankiewicz szacuje, że nadmierne wydatki sięgają nawet czterech milionów złotych. Kolejne umowy miały być podpisywane z początkiem tego roku, a więc kolejne setki tysięcy złotych. Zatrudnienie znajdują członkowie rodzin polityków PiS. Dla przykładu do Wydziału Promocji trafiła córka wójta gminy Będków, Dariusza Misztala, podobnie jak Mariusz Węgrzynowski działacza PiS oraz bliskiej osoby Antoniego Macierewicza. Wójt w ubiegłej kadencji zatrudniał z kolei radnych przyjaznych Staroście. Informacja o tym, co robi konkretnie dany pracownik, okazała się być najbardziej strzeżoną przez wójta tajemnicą. Promocja pęka w szwach. Pracuje w niej kilka osób więcej niż 10 lat temu. Czy jakieś efekty działania można uznać za spektakularne? Chyba tak. Należą do nich niespotykane nigdzie indziej zakupy dewocjonaliówUmorzenie w sprawie Misiewicza bez poważnych zastrzeżeń. W tle prezydent Tomaszowa i jego małżonka Umorzenie w sprawie Misiewicza bez poważnych zastrzeżeń. W tle prezydent Tomaszowa i jego małżonka Prokuratura Okręgowa w Piotrkowie w 2016 roku wszczęła śledztwo w sprawie Bartłomieja Misiewicza, byłego rzecznika Ministerstwa Obrony Narodowej i szefa gabinetu politycznego szefa MON Antoniego Macierewicza. Sprawa dotyczyła tego, że 30 sierpnia tamtego roku w bełchatowskim starostwie podopieczny Antoniego Macierewicza miał obiecywać dobrze płatną pracę powiatowym radnym Platformy Obywatelskiej, w zamian za ich poparcie w głosowaniu nad powołaniem wicestarosty bełchatowskiego.
Reklama
Wasze komentarze
Autor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Pytanie dla wszystkich: skąd wam się wzięła ta Ewa i kto to jest ta Ewa?!Źródło komentarza: Kto zostanie nowym dyrektorem lub dyrektorką w TCZ? Borowski definitywnie odchodziAutor komentarza: AjdejanoTreść komentarza: Szanowny Panie Mariuszu. Czy naprawdę musi Pan mnie wkur... tym społecznym dnem - powiatowym katechetą? No i, co na ten tekst powyżej można napisać.... I co z tego, że ja i inni będą się tutaj pastwić nad tym społecznym, powiatowym gniotem? Ten społeczny i samorządowy gniot miał, ma i będzie miał gdzieś. A potem przyjdzie następna sesja, będziecie chcieli tego gniota odwołać i potem znów będzie Pan jęczał, że tego samorządowego gniota nie odwołaliście. Jedyna pociecha z tych pańskich, cyklicznych jęków jest taka, że, póki co, ryży donek pozwala Panu na takie medialne wyskoki.Źródło komentarza: Za wątpliwą promocję płacimy wszyscyAutor komentarza: OooTreść komentarza: Czy kiedyś te uroczystości będą dostępne dla mieszkańców a nie na sztukę czyli zebrać uczniów pracowników i w godzinach pracy zrobić imprezkęŹródło komentarza: Upamiętniliśmy 162. rocznicę wybuchu Powstania StyczniowegoAutor komentarza: KersTreść komentarza: Grubo idziemyŹródło komentarza: Pierwszy zimowy transfer w LechiiAutor komentarza: BenekTreść komentarza: Dać na Dyrektora katechetę ten przynajmniej zadba o ludzi.Źródło komentarza: Kto zostanie nowym dyrektorem lub dyrektorką w TCZ? Borowski definitywnie odchodziAutor komentarza: TomaszowianinTreść komentarza: Nie widziałem LGBT w szkole, za to księdza widać wszędzie.Źródło komentarza: Opublikowano rozporządzenie ws. wymiaru lekcji religii w szkołach i przedszkolach
Reklama
ReklamaAd Libitum da koncert w MCK Za Pilicą
Napisz do nas
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama