Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 23 lutego 2025 23:36
Reklama
Reklama

Graj w Brydża lub w Kierki Sportowe – będziesz zdrowszy

Brydż to pasja wielu ludzi, wielkich, zwyczajnych i nadzwyczajnych. Nie stawia przed graczem żadnych ograniczeń. W brydża oraz w kierki sportowe może grać każdy, i będzie to korzystne dla niego pod wieloma względami...


 

Dawno już dowiedziono, że pozytywne myślenie i gorliwa modlitwa mają dobroczynny wpływ na nasz układ immunologiczny, nikt jednak nie potrafił wytłumaczyć do końca tego zjawiska. Nowe badania wykazały, że brydżyści mają o wiele bardziej odporny układ immunologiczny. Zaobserwowano, że wśród grających w brydża nie ma przypadków zachorowań na Alzheimera, a zachorowania na raka są bardzo sporadyczne.

 


Te spostrzeżenia spowodowały zainteresowanie naukowców tą grupą hobbystów.

 

Po latach badań nad korą mózgową prowadzonych na szczurach i myszach, pani Marian Cleeves Diamond, profesor biologii z Berkeley dokonała przełomu poddając badaniom grupę brydżystów lub raczej brydżystek i to w wieku mocno po balzakowskim. Badania pani profesor Diamond przedstawione w Nowym Orleanie były pierwszym dowodem na to, że kora mózgowa odgrywa stymulującą rolę w systemie immunologicznym.
 

Wyniki tych badań pokazały, że aktywność mózgu ma decydujący wpływ na poziom białych i czerwonych krwinek w organizmie.

 

Czemu wybór padł na brydża? Ponieważ brydż jest grą, w czasie której gracze muszą logicznie myśleć, planują, liczą, używają zarówno pamięci krótkotrwałej (np.: pamiętają zagrane karty) jak i długotrwałej (np.: muszą znać system, różne konwencje, statystykę, tabele prawdopodobieństw i kilka jeszcze innych rzeczy potrzebnych do dobrej gry ...), przewidują posunięcia przeciwnika, wyciągają wnioski z licytacji partnera i przeciwników, muszą radzić sobie z różnymi sekwencjami i numerycznymi działaniami, na których ta gra polega. Brydż to nie tylko gra karciana (dokładniej gra przy pomocy kart a nie jak się potocznie sądzi, że brydż to gra w karty), ale działanie intelektualne, dlatego podejrzewano, że brydż może stymulować tylną część kory mózgowej.

 

Badaniom poddano 12 brydżystek w wieku od 70 do 80 lat, z klubu Orinda w Kalifornii. Panie podzielono na trzy grupy. Dwie grupy grały przez 1,5 godziny w brydża, a trzecia miała w tym samym czasie słuchać muzyki i wykonywać lekkie zajęcia praktyczne. Wszystkim pobrano krew przed i po zajęciach, aby stwierdzić czy zaszły jakieś zmiany w liczbie pozytywnych krwinek typu T, które są odpowiedzialne za wyszukiwanie wirusów i innych niepożądanych zjawisk w organizmie.

 

Stwierdzono, że u pań grających w brydża, w obu grupach, nastąpił wzrost tych krwinek, natomiast w trzeciej grupie nie zauważono żadnych zmian. To wystarczyło naukowcom do postawienia hipotezy, że brydż jest aktywnością intelektualną, która ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Doszli oni do wniosku, że permanentny stan podekscytowania, ciągła aktywność intelektualna mają tak zbawienny wpływ na zdrowie graczy. Statystycznie rzecz biorąc, brydżyści żyją dłużej i cieszą się najczęściej dobrym zdrowiem. Zawierają często ciekawe znajomości i nowe przyjaźnie. Przy stoliku brydżowym zawsze jest wesoło, gdyż brydżyści znają wiele dykteryjek i powiedzonek związanych z grą. Dzięki możliwości darmowej gry w brydża w Internecie na serwerach zagranicznych, świat stanął dla nich otworem i umożliwia im kontakty międzynarodowe,  a więc też „szlifowanie" języków obcych, granie w brydża na wysokim poziomie, ciągłe doskonalenie się,...

 

Brydż pozwala też lepiej poznać swojego partnera, co nie zawsze jest dla niego korzystne :)), ale ułatwia często życiowe decyzje...

Pani profesor Marian Diamond, w oparciu o swoje badania, apeluje, żeby grać w brydża chociażby tylko na niwie towarzyskiej. Ideałem byłoby granie w brydża na świeżym powietrzu, dlatego coraz częściej organizatorzy amatorskich turniejów organizują je w lecie w amfiteatrach i na tarasach.


Wielu dyrektorów gimnazjów i liceów, zakłada w placówkach szkółki brydżowe ponieważ rozumieją zbawienny wpływ brydża na rozwój intelektualny i pozytywny wpływ na charaktery młodzieży. Brydż uczy logicznego myślenia, wyrabia zdyscyplinowanie, lojalność, odpowiedzialność, zobowiązuje do ciągłego samokształcenia...
 

W brydża sportowego czyli najlepiej podnoszącego poziom adrenaliny grywa około 6000 zawodników zrzeszonych w Polskim Związku Brydża Sportowego. Wśród znanych ludzi wymieniam z przyjemnością Korwina Mikke, który grywa czasem po serwerach i miałem przyjemność zagrać "na niego" kilka rozdań, Gustawa Holoubka (zmarłego niestety ostatnio aktora-brydżystę) oraz Panią Renatę Dancewicz uroczą osobę, piękną kobietę i aktorkę ale jak się okazuje również znakomitą brydżystkę i niech ktoś nie myśli że to rekreacja - to Pierwsza Liga Panowie i Panie !!!  a jak się tam grywa w tych najwyższych ligach? ano tak, że grać trzeba jak przysłowiowe "muszki" i żadnej lewki nie puszcza się tam dla zabawy. Jest już na dzień dzisiejszy Pani Renata Mistrzem Krajowym a ręczę, że wkrótce zdobędzie tytuł Arcymistrza Międzynarodowego i nie będzie to tytuł przydzielony za niezwykłą jej urodę, tylko za znakomitą grę w Brydża.


Nasza młodzież, i nie tylko oni, osiągają wspaniałe wyniki brydżowe na skalę światową. Gdyby byli tak dobrze dotowani jak piłkarze, którzy nie osiągają już od dawna żadnych wyników, byłoby jeszcze lepiej.

 

No ale cóż, ministerstwa to są instytucję, które rzadko kiedy coś rozumieją....


Proponuję rozpocząć od znanej wszystkim gry w KIERKI SPORTOWE jako wstęp do wielkiego brydża - nie ma się czego bać -  KIERKI są tak proste, że nawet po 5 minutach możesz rozpocząć swoją wielką przygodę na wiele lat w GRACH LOGICZNYCH i z emocjami jakich nie doznałeś nigdy dotąd - sprawdź, czy mam rację !!! ?



Waldemar Gałek
Dyplomowany Instruktor
Brydża Sportowego w Tomaszowie Maz.  dzwoń bez obaw - by się umówić na wspólne przyjacielskie spotkania w BRYDŻA SPORTOWEGO i w KIERKI tel. 44 724 72 23
Graj w brydża, będziesz zdrowszy…


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

WiG 23.02.2013 22:06
do D.K. Dzięki za przypomnienie tych faktów - działamy - znałem te zagadnienie - spoko - powoli ale skutecznie zahaczę o wszelkie sprawy brydża młodzieżowego - dzięki za słowa otuchy - pozdrawiam Waldek

D.K. 22.02.2013 23:51
Panie Waldku, nie wiem czy Pan wie, że w ramach ogólnopolskiej olimpiady młodzieży MSiT oraz PFSM rozgrywane są od 2011 roku tzw. sporty umysłowe! brydż, szachy, bilard, ... itd. może by spróbować coś z juniorami i powalczyć o punkty dla miasta i województwa w SWS, może wystąpić o jaką dotację na szkolenie juniorów od Prezydenta Miasta? Chyba warto spróbować ! Gorąco popieram. D.K. PS. nie wszyscy przecież nadają się do piłki nożnej, a ci co w nią grają też nii zawsze się do tego nadają.

Kwaśny deszcz 21.02.2013 14:24
A w pokera ktoś gra? (teksas hold'em)

WiG 20.02.2013 22:36
jasne że jest:-)

KCh 20.02.2013 21:41
A jest w Tomaszowie jakiś tego typu klub??

SlawekP 20.02.2013 21:04
Waldek nie wiedziałem, że grasz w brydża. Ja osobiście też gram, ale towarzysko (robrowo) nie na sport. Też tak jak ty, uważam że ta gra bardzo rozwija umysł, pamięć, logiczne rozumowanie. Podtrzymuje nasz mózg (w bardziej zaawansowanym wieku) w dobrej kondycji. Właśnie zaraz siadam na kurniku pograć.

Opinie

Wiceszef MON: kluczowe elementy "Tarczy Wschód" to fortyfikacje, systemy antydronowe i rozpoznawcze

Program "Tarcza Wschód" oparty jest na trzech kluczowych elementach: fortyfikacjach i zaporach przeciwpancernych, systemach antydronowych i rozpoznawczych, oraz wsparciu lokalnych społeczności rozbudową potrzebnej infrastruktury, np. drogowej - powiedział w Sejmie wiceszef MON Cezary Tomczyk.Data dodania artykułu: 22.02.2025 10:29
Wiceszef MON: kluczowe elementy "Tarczy Wschód" to fortyfikacje, systemy antydronowe i rozpoznawcze

Ekspert: media społecznościowe to szerokie audytorium, ale o sile przekazu decyduje algorytm

Media społecznościowe należą do prywatnych firm, które mogą wpływać na siłę przekazu, nad czym użytkownicy nie mają kontroli. Używanie ich przez polityków jako głównego kanału komunikacji z obywatelami może podważać zaufanie do mediów tradycyjnych – uważa politolog i medioznawca dr Wojciech Maguś z UMCS.Data dodania artykułu: 22.02.2025 10:22
Ekspert: media społecznościowe to szerokie audytorium, ale o sile przekazu decyduje algorytm

Grypa szaleje, a Polacy nie słuchają zaleceń. Eksperci alarmują. W lutym odnotowano już 295 tys. zakażeń

Podczas przeziębienia lub grypy 40,1% Polaków mierzy temperaturę ciała dopiero po wystąpieniu objawów gorączkowych. 27,9% chorych robi to raz na dobę, a 21,3% – kilkakrotnie w ciągu 24 godzin. Do tego 77,5% rodaków nie notuje uzyskanych pomiarów. Zaledwie 7,4% badanych zapisuje je i 2,6% robi to dość sporadycznie. Eksperci komentujący wyniki raportu alarmują, że Polacy najwyraźniej nie słuchają zaleceń lekarzy. Z kolei GIS informuje, że tylko w styczniu br. zachorowało na grypę ponad 300 tys. osób, a w lutym odnotowano już 295 tys. zakażeń. Od początku stycznia hospitalizowano z rozpoznaniem grypy i jej powikłań ok. 23 tys. pacjentów. Natomiast od września ub.r. zmarło z tego powodu ok. tysiąca osób. Jednak Polacy jakby nie do końca zdają sobie sprawę z powagi sytuacji.Data dodania artykułu: 21.02.2025 17:33
Grypa szaleje, a Polacy nie słuchają zaleceń. Eksperci alarmują. W lutym odnotowano już 295 tys. zakażeń
ReklamaSklep Medyczny Tomaszów Maz.
ReklamaSklep Medyczny Tomaszów Maz.
Reklama
Reklama
Skarpetki zdrowotne z przędzy bawełnianej ze srebrem

Skarpetki zdrowotne z przędzy bawełnianej ze srebrem

Skarpetki nieuciskające DEOMED Cotton Silver to komfortowe skarpetki zdrowotne wykonane z naturalnej przędzy bawełnianej z dodatkiem jonów srebra. Skarpety ze srebrem Deomed Cotton Silver mogą dzięki temu służyć jako naturalne wsparcie w profilaktyce i leczeniu różnych schorzeń stóp i nóg!DEOMED Cotton Silver to skarpety bezuciskowe, które posiadają duży udział naturalnych włókien bawełnianych najwyższej jakości. Są dzięki temu bardzo miękkie, przyjemne w dotyku i przewiewne.Skarpetki nieuciskające posiadają także dodatek specjalnych włókien PROLEN®Siltex z jonami srebra. Dzięki temu skarpetki Cotton Silver posiadają właściwości antybakteryjne oraz antygrzybicze. Skarpetki ze srebrem redukują nieprzyjemne zapachy – można korzystać z nich komfortowo przez cały dzień.Ze względu na specjalną konstrukcję oraz dodatek elastycznych włókien są to również skarpetki bezuciskowe i bezszwowe. Dobrze przylegają do nóg, ale nie powodują nadmiernego nacisku oraz otarć. Dzięki temu te skarpety nieuciskające rekomendowane są dla osób chorych na cukrzycę, jako profilaktyka stopy cukrzycowej. Nie zaburzają przepływu krwi, dlatego też zapewniają pełen komfort przy problemach z krążeniem w nogach oraz przy opuchnięciu stóp i nóg.Skarpetki DEOMED Cotton Silver są dostępne w wielu kolorach oraz rozmiarach do wyboru.Dzięki swoim właściwościom bawełniane skarpetki DEOMED Cotton Silver z dodatkiem jonów srebra to doskonały wybór dla wielu osób, dla których liczy się zdrowie i maksymalny komfort na co dzień.Z pełną ofertą możecie zapoznać się odwiedzając nasz punkt zaopatrzenia medycznegoTomaszów Mazowiecki ul. Słowackiego 4Oferujemy atrakcyjne rabaty dla stałych klientów Honorujemy Tomaszowską Kartę Seniora 
Reklama
Ponad 16 mln zł dofinansowania. Remont zabytkowej kamienicy. Budowa nowego bloku

Ponad 16 mln zł dofinansowania. Remont zabytkowej kamienicy. Budowa nowego bloku

Gmina – Miasto Tomaszów Mazowiecki w październiku 2023r. złożyła dwa wnioski do BGK o otrzymanie dofinansowania w ramach Funduszu Dopłat do budowy jednego budynku mieszkalnego wielorodzinnego przy ul. Barlickiego 22 (22 lokale mieszkalne) przy wnioskowanej kwocie wsparcia 7,133 mln zł oraz do przebudowy kamienicy przy ul. Barlickiego 20 (17 lokali mieszkalnych) przy wnioskowanej kwocie wsparcia 9,052 mln zł. Łączna kwota wnioskowanego i przyznanego wsparcia to 16,185 mln zł, co stanowi 80% szacowanych kosztów obu inwestycji.
Kolejny pisowski spadochroniarz w szpitalu

Kolejny pisowski spadochroniarz w szpitalu

Od kilku miesięcy piszemy o tym, że nasz szpital, będzie przechowalnią pisowskich działaczy tracących intratne synekury. O tym, że w tomaszowskim szpitalu zatrudniono kolejnego spadochroniarza PiS dowiedzieliśmy się... z reportażu TVN. Tym razem jest to Radosław Marzec, związany z Janiną Goss (znaną z pożyczek udzielanych J. Kaczyńskiemu). Będzie on pełnił funkcję rzecznika spółki, ale jak zapewnia, wicestarosta Włodzimierz Justyna, nie będzie to jego jedyne zadanie. Marzec to radny Rady Miejskiej w Łodzi. Zajmował też szereg stanowisk bez wątpienia z politycznego nadania. O karierze zawodowej niewiele z Internetu się dowiemy. Poza tym, że był szoferem wspomnianej wcześniej łódzkiej skarbniczki PiS orz po Prezesa Skry Bełchatów. Do grudnia był też przewodniczącym Klubu Radnych. Złożył rezygnację, kiedy porządki w łódzkim PiS zaczęła robić Agnieszka Wojciechowa Van van Hekelom.
Reklama

Wasze komentarze

Autor komentarza: JagodaTreść komentarza: A w sprawie s12, która w wariancie południowym to jakaś masakra milczy...Źródło komentarza: Dariusz Klimczak w Tomaszowie: wkrótce przedstawię projekt usprawnienia procesów inwestycyjnychAutor komentarza: ***Treść komentarza: Teraz się przypomniało jak inni przy władzy, że na dworcu syf! Przepraszam a co wasz PiS i największy ulubieniec -Macierewicz, zrobił wcześniej w tej kwestii dla Tomaszowa? 💩. 😀Źródło komentarza: 300-metrowy peron i przejście podziemne powstanie na stacji kolejowej w Tomaszowie MazowieckimAutor komentarza: KasiaTreść komentarza: Dobry wpis ale zapomniała Pani dodać że koniecznością na Dworcu jest okienko z kasą biletową! To prawdziwe utrapienie dla podróżująch tomaszowian.Źródło komentarza: 300-metrowy peron i przejście podziemne powstanie na stacji kolejowej w Tomaszowie MazowieckimAutor komentarza: TomaszowiankaTreść komentarza: Wszystko ładnie i pęknie, ale szkoda, że tak mało ludzi korzysta. Czemu ? Bo minister infrastruktury Dariusz Klimczak odpowiedzialny za transport nawala z robotą, za którą bierze niemałe pieniądze. Multum przejazdów, jednak 80% z przesiadką w Koluszkach bądź Łodzi. Nawet do stolicy oddalonej o zaledwie ponad 100 km jest przesiadka. Przecież to komiczne, ale co takiego "szanownego" ministra może obchodzić ?! On w porównaniu do 'szarego obywatela" śmiga sobie samochodem ładowanym/tankowanym za nasze podatki. Jedynie kiedy korzysta z transportu publicznego to czas przed wyborami, kiedy to trzeba się pokazać jak Pan Trzaskowski poruszający się tramwajem jeden przystanek pod publiczkę i moment, w którym dziennikarze mogą cyknąć fotkę na okładkę swojego żałosnego szmatławca. A zwykli ludzie niech sobie radzą, oczywiście tuż po wyborach. Ta sytuacja miała miejsce właśnie po objęciu stanowiska przez Pana Klimczaka. Jeszcze w roku 2023 mieliśmy kilka połączeń bezpośrednich, lecz to się wówczas zmieniło, a Koalicja wpiera nam same dobre zmiany, choć już dobrze wiemy, że ich nie ma pod każdym względem. Mam nadzieję jednak, że rodacy któregoś pięknego dnia, wezmą sprawy w swoje ręce i przestaną wspierać oszustów i złodziei. Prace nad projektem jak zwykle zaczynają się w III kwartale, kiedy to przebudowa będzie stała od IV kw. 2025 r. do końca I kwartału 2026 r. z powodu warunków atmosferycznych, przez co również będzie trwała zapewne do końca 2027 r. o ile i w tym terminie się wyrobią. Kończąc, niech nasz dworzec rośnie w siłę, bezpieczeństwo oraz piękno i wygodę dla podróżujących ludzi.Źródło komentarza: 300-metrowy peron i przejście podziemne powstanie na stacji kolejowej w Tomaszowie MazowieckimAutor komentarza: tTreść komentarza: Może mieszkańcy miasta ocenią czy takie dodatkowe skrzydła mieszkalne komponują się z wciśniętą kamienicą zabytkową. Czy modernizacja - remont zabytkowej kamienicy nie wpłynie na charakter elewacji i całego budynku (czy konserwator będzie nadzorował wszystkie działania na każdym etapie).Źródło komentarza: Dariusz Klimczak w Tomaszowie: wkrótce przedstawię projekt usprawnienia procesów inwestycyjnychAutor komentarza: obywatel TMTreść komentarza: Co się spodziewać po wyborcach skoro większość to przybysze z wiosek. Starych tomaszowian coraz mniej, wieś rządzi miastem, wybierając tzw. swoich.Źródło komentarza: Radni chcą nocnej prohibicji. Koalicja ponad podziałami
Reklama
Reklama

Napisz do nas

Zachęcamy do kontaktu z nami za pomocą formularza. Możecie dołączyć zdjęcia i inne załączniki. Podajcie swojego maila ułatwi to nam kontakt z Wami
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama