Lifestyle

Na pierwszą wizytę u ginekologa w przychodni POZ, niezależnie od tego, czy pacjentka jest w ciąży czy nie, czeka się średnio 2,5 tygodnia - wynika z najnowszego raportu Fundacji Rodzić po Ludzku. W skrajnych przypadkach czas oczekiwania przekraczał 7 miesięcy.

Masz 40 – 75 lat? Zgłoś się na bezpłatną mammografię. Wyjątkowa możliwość dla pań niekwalifikujących się do badania w ramach Programu finansowanego przez NFZ.

W tym roku po raz czwarty ruszyła ogólnopolska kampania społeczna „Uwaga Nadwaga!”, której organizatorem jest sieć Centrów Dietetycznych Naturhouse. Akcja ma na celu zwiększenie naszej świadomości dotyczącej właściwych nawyków żywieniowych i ich wpływu na nasze zdrowie.

Zbliża się jesień, a wraz z nią zmiana pogody. Mniej słońca, deszcz, zimny wiatr, dnie stają się coraz krótsze. Czujemy się bardziej zmęczeni, brakuje nam energii i motywacji do pracy. To właśnie w tym okresie możemy zauważyć objawy tzw. depresji jesiennej.

Ruch+Muzyka+Społeczność = Radość+Zdrowie+Pewność Siebie! Ruszyły zapisy...

Wraz z upływem lat przybywa nam obowiązków, a z drugiej strony przyzwyczajamy się do naszego obecnego stylu życia i w konsekwencji odwlekamy decyzję o rodzicielstwie. Eksperci podkreślają, że najlepszy czas na ciążę to okres studiów – nigdy potem nie będziemy mieć tyle wolnego czasu i energii.

Ze względu na szybkie tempo życia i na tryb wykonywania pracy, coraz więcej ludzi narzeka na uczucie ciężkich nóg. Ból i opuchlizna kończyn dolnych bardzo często są bagatelizowane, a mogą być przyczyną bardzo poważnych chorób. Są to przesłanki do zaburzeń mikrokrążenia, na które narażony jest właściwie każdy. Jednak szczególną grupą ryzyka są osoby, które pracują w jednej pozycji – stojącej lub siedzącej. Chronicznie występujący ból i obrzęk nóg są prostą drogą do problemów z żylakami, które mogą być przyczyną poważnych chorób krążenia.

Zwykle obrączki ślubne symbolizują rozpoczęcie nowego, szczęśliwego etapu w życiu – małżeństwa. Zdarza się jednak, że oznaczają jego zakończenie, życie w celibacie, a nawet mogą wprowadzać w błąd. Poznaj ciekawostki dotyczące tej biżuterii, o których najprawdopodobniej jeszcze nie wiesz.

Niestety wielu z nas cierpi na problem z wypadającymi włosami. Jest to uciążliwe zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Problem jest tym większy, że stan naszych włosów ma niebagatelny wpływ na wygląd zewnętrzny.

Ślub, to wyjątkowa okazja. Szczególnie, gdy biorą go bliskie nam osoby, chcemy je obdarować czymś szczególnym. Jednak nie każdy prezent, który wydaje nam się idealny, sprawi radość młodym.

Z psychoterapeutką Marią Cyniak-Cieciurą rozmawiała Karolina Ososińska.

Kto z nas nie marzy o pięknie urządzonym mieszkaniu? Każdy właściciel czterech kątów chce, by jego dom cieszył oko. Niestety bardzo często brakuje nam drygu do aranżacji pomieszczeń. Jednobarwne ściany i przypadkowe dodatki to szczyt naszych możliwości. Istnieje wiele prostych trików na ożywienie każdego mieszkania. Nie trzeba być uzdolnionym architektem, by zaczarować swój dom.

Jeśli skóra twojej twarzy ma tendencje do zmian trądzikowych to ten artykuł powinien pomóc ci choć trochę uporać się z tym problemem. Posiadacze takiej cery doskonale wiedzą, jak skomplikowane może się stać codzienne dbanie o jej stan i optymalną kondycję zapobiegającą niechcianym wypryskom. Największą tendencję do zmian trądzikowych ma skóra przetłuszczona. Jest to o tyle uciążliwy przypadek, gdyż nawilżenie takiej cery jest nawet większe niż normalnie, jednak wiele rodzajów pielęgnacji i walki z trądzikiem wysusza ją i niszczy. Może więc dojść tu do podrażnień oraz do sytuacji, że twoja skóra stanie się szorstka. Odpowiednie oczyszczenie twarzy może to zmienić, jednak trzeba wiedzieć jak się do tego zabrać.

Nie umieraj na raka szyjki macicy, nie odmawiaj sobie cytologii - 200 tysięcy zaproszeń na cytologię trafi do pań w Łódzkiem

Oparzenia słoneczne powstają, gdy ilość promieniowania UV przekracza możliwości ochronne melaniny – pigmentu skóry. U osób o jasnej karnacji oparzenie może pojawić się już po 15 minutach przebywania w pełnym słońcu.

Wśród wielu chorób przenoszonych drogą pasożytniczą, to właśnie boreliozę uważa się nadal za najbardziej podstępną i niezbadaną. W wielu przypadkach trudno jest określić nawet jej istnienie w organizmie, zwłaszcza gdy nie występowały typowe objawy skórne, charakterystyczne dla ugryzienia kleszcza, bądź gdy kleszcz nie został zauważony przez osobę ugryzioną. Jak więc rozpoznać boreliozę, jak się przed nią chronić i w jaki sposób powinno przebiegać leczenie?

Woda jest podstawowym elementem, który sprawia, że nasz organizm oraz ciało funkcjonują prawidłowo. Regularne picie dobrej wody butelkowanej, a także wody jonizowanej pozwala nie tylko zachować odpowiednią równowagę kwasowo-zasadową, ale również pozytywnie wpływa na wygląd oraz samopoczucie. Jak jednak wybrać najlepszą wodę? Warto czytać etykiety.

Inauguracja kontraktu w NU-MED Centrum Diagnostyki i Terapii Onkologicznej w Tomaszowie Mazowieckim. Nietypowo, bo warsztatami kosmetycznymi tomaszowska onkologia rozpoczyna działalność z kontraktem Narodowego Funduszu Zdrowia. 1 sierpnia zaczęła obowiązywać umowa NU-MED CDiTO z NFZ na leczenie metodą chemioterapii, a od 1 września placówka będzie leczyć kontraktowo także metodą radioterapii. Oczywiście warsztaty nie są częścią kontraktu, to forma zajęć terapeutyczno-profilaktycznych realizowanych przez NU-MED wspólnie z Fundacją "Piękniejsze Życie".

Feromony to nieodłączny element świata fauny. To właśnie zwierzęta mają w tej kwestii największe doświadczenie i potrafią najskuteczniej komunikować się za ich pomocą. Feromony są bowiem nośnikiem informacji o stanie wewnętrznym, zamiarach oraz atrakcyjności danego osobnika. Może on więc za ich pomocą uwodzić jak i odstraszać rywali poprzez dominację na danym terytorium.

Słysząc o masażach odchudzających często zastanawiamy się czy nie jest to jedynie wymysł spa i masażystów i poddajemy w wątpliwość ich skuteczność. Masaże kojarzone są przez nas bowiem głównie jako remedium na pozbycie się różnego rodzaju dolegliwości związanych z kręgosłupem czy mięśniami, a także sposób na zrelaksowanie się. Czy masaż rzeczywiście może wpływać na sylwetkę?